晩ごはん
焼きタラモサラダ
パクパクチキン
煮物
・鶏ひき肉・大根・にんじん・いんげん
冷奴・青海苔・ポン酢
納豆
トマト・マヨ
大根・きゅうり浅酢漬け・タラモサラダ
晩ごはん
晩ごはん
焼きタラモサラダ
パクパクチキン
煮物
・鶏ひき肉・大根・にんじん・いんげん
冷奴・青海苔・ポン酢
納豆
トマト・マヨ
大根・きゅうり浅酢漬け・タラモサラダ
晩ごはん
朝ごはん
煮豚のタレ玉子焼き
キャベツ
オクラ・大根・きゅうり浅酢漬け
揚げなす・いんげん煮
トマト
しじみわかめスープ(即席)
ご飯・焼き明太子
冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきなこ
朝ごはん