晩ごはん
クリームシチュー
・鶏もも肉・大根・玉ねぎ・ほうれん草・しめじ
ぶりアラ煮
大根きゅうり浅酢漬け・ミニトマト
魚ニソマヨかけ
晩ごはん
朝ごはん
ぶり大根
キャベツミックス
トマト
揚げなす・いんげん煮
大根きゅうりオクラ浅酢漬け
お味噌汁
・豆腐・長ねぎ・あおさ
ご飯
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
朝ごはん
お弁当
あぶり焼きチキン ハーブ＆レモン
大根葉入り玉子焼き
煮物
・大根・いか天・にんじん
野菜コロッケ
ブロッコリ－
花にんじん
底にしそふりかけご飯
お弁当
