今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

5.28 照り焼きチキン弁当

2020年05月28日 | お弁当

お弁当

 照り焼きチキン

 煮玉子

 きのこ炒め

 コロッケ

 蒸しピーマン

 ミニトマト

 花にんじん

 底にのりたまご飯

お弁当

 


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5.27 鶏手羽元さっぱり煮

2020年05月27日 | ごはん

晩ごはん

 鶏手羽元さっぱり煮

 ・ゆで玉子・長ねぎ

 冷奴

 中華味蒸し

 ・ピーマン・しめじ

 塩昆布きゅうり

 ・ミニトマト

 

晩ごはん

 


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5.27 漬けまぐろ納豆

2020年05月27日 | ごはん

朝ごはん

 漬けまぐろ納豆丼

 ・酢飯・焼き海苔

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・大根・しめじ・小松菜

 バナナ+フルールミックスヨーグルト+きな粉+すりごま

朝ごはん

 


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5.27 ハンバーグ弁当

2020年05月27日 | お弁当

お弁当

 てりやきハンバーグ

 玉子焼き

 魚フライ

 ピーマンにんじん炒め

 小松菜おひたし

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩ご飯

お弁当

 


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5.26 ウインナー

2020年05月26日 | ごはん

晩ごはん

 ウインナー

 魚フライ

 ・レタス・ミニトマト

 冷奴

 ・ニラだれ

 中華くらげきゅうり

 たくあん

 

晩ごはん

 


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5.26 鮭かま焼き

2020年05月26日 | ごはん

朝ごはん

 鮭かま焼き

 納豆

 キャベツ

 レタス

 トマト

 お味噌汁

 ・じゃがいも・長ねぎ

 ご飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+マーマレード+きな粉+すりごま

朝ごはん

 


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5.25 玉トマ豚炒め

2020年05月25日 | ごはん

晩ごはん

 玉トマ豚平茸中華味炒め

 豆腐サラダ

 ・レタス・ミニトマト

 中華くらげきゅうり

 たくあん

 

晩ごはん


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5.25 西京味噌漬け

2020年05月25日 | ごはん

朝ごはん

 マンダイ西京味噌漬け

 納豆

 明太子

 焼き海苔

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・なす・玉ねぎ・小ねぎ

 ご飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん

 

 


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5.24 豚レモンペッパーソテー

2020年05月24日 | ごはん

晩ごはん

 豚レモンペッパーソテー

 なす玉ねぎ炒め

 冷奴

 納豆にらだれ

 きんぴらごぼう

 

晩ごはん

 


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5.24 ハムエッグ

2020年05月24日 | ごはん

朝ごパン

 ハムエッグ マヨケチャ

 キャベツ

 トマト

 スープ

 ・ハム・玉ねぎ・大根・なす

 ・にんじん・ピーマン

 パン

 ・甘コッペパン・あんデニッシュ・くるみパン

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

晩ごパン


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