今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.25 まぐろたたき納豆

2021年08月25日 | ごはん

朝ごはん

 まぐろたたきネギ納豆

 キャベツ

 トマト

 きゅうり浅漬け

 お味噌汁

 ・じゃがいも・玉ねぎ・しめじ

 梅干し炊きご飯

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん


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8.25 ソースとんかつ弁当

2021年08月25日 | お弁当

お弁当

 ソースとんかつ

 玉子焼き

 なすパプリカ味噌炒め

 てりやきミートボール

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当


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8.24 メンチ

2021年08月24日 | ごはん

晩ごはん

 葉山牛メンチ

 ハムエッグフライ

 ・キャベツ・レタス

 冷奴

 ・おおば・みょうが・生姜

 平茸バター炒め

 きゅうり浅漬け

 ・紅生姜

 

晩ごはん


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8.24 干しうどん

2021年08月24日 | ごはん

昼ごはん

 干しうどん 佐藤養助

 天ぷら

 ・紅生姜玉ねぎ・コーン長ねぎ

 ・さつまいも・ちくわ磯辺

 ・平茸・豚肉

昼ごはん


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8.24 炊き込みご飯

2021年08月24日 | ごはん

朝ごはん

 キャベツ

 レタス

 トマト

 納豆ドレッシング

 お味噌汁

 ・油揚げ・もやし・キャベツ・長ねぎ

 炊き込みご飯

 ・辛いいか姿スナック・コーン

 冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん


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8.23 和風ハンバーグ

2021年08月23日 | ごはん

晩ごはん

 和風ハンバーグ

 もやしピーマン炒め

 素揚げ

 ・じゃがいも・にんじん

 冷奴

 ・ネギ・甜麺醤マヨ

 きゅうり浅漬け

 たくあん

 すいか

 

晩ごはん


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8.23 さば缶納豆

2021年08月23日 | ごはん

朝ごはん

 さば水煮缶納豆

 ・ねぎ

 キャベツ

 トマト

 きゅうり浅漬け

 お味噌汁

 ・大根・にんじん・しめじ・長ねぎ

 梅干し炊きご飯

 ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま+プルーン

 すいか

朝ごはん


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8.23 スパイシーチキンフィレ弁当

2021年08月23日 | お弁当

お弁当

 スパイシーチキンフィレ

 小ねぎ入り玉子焼き

 ピーナにんじん炒め

 大葉あじフライ

 ブロッコリー

 ミニトマト

 花にんじん

 底にごま塩梅干し炊きご飯

お弁当


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8.22 ゴーヤ炒め

2021年08月22日 | ごはん

晩ごはん

 ゴーヤ炒め

 ・ウインナー・玉子・長ねぎ

 ・油揚げ・おかか

 豆腐ハンバーグ

 ・おろしポン酢

 もやしナムル風

 レタス

 ・甜麺醤マヨ

 

晩ごはん


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8.22 塩らーめん

2021年08月22日 | ごはん

昼ごはん

 カップ麺 塩らーめん

 チキンカツタルタル丼

 サラダ

 ・レタス・豆腐・大葉

 焼き魚 赤魚干し

 大根おろし

 たくあん漬け

 紅生姜

 すいか

昼ごはん


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