男子厨房に入る ー 独り言

近頃のシニアは元気がいいのです。まだまだ体力のある間はと動き回っていろいろと感じた事を書き綴っています。

健康とフィットネス

2011-07-19 | Weblog
・1ポンド体重を軽くすると、膝にかかる荷重を4ポンド軽減出来ます。
・十分なマグネシュームを摂取していないと糖尿病になるリスクが増します、
・ノースウェスタン大学の研究では、夜更かしは月に2パウンドの体重増につながると言われています。
・新しい研究によれば、女性は28歳から加齢を感じ始め、男性は58歳と言われています。
・脂肪があなたを肥満にさせるのではなく、カロリーが肥満にさせるのです。脂肪は取りすぎなければ必要なものです。
・朝食をタンパク質で始めれば、夜には多少スリムになって行くでしょう。
・一日に25分のパズルやゲームは知的能力をかなり刺激、向上させます。
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ハリーポッター

2011-07-19 | Weblog
・先週末の映画ハリーポター封切りはアメリカでの窓口売り上げは、1億6千9百万ドル、世界59ヶ国では3億7百万ドルとこれも記録的でした。
・平均的な小型車の価格がこの9月には過去最高の20500ドルから下がり始め、年末までには19300ドルになると予測されています。
・昨年家を買った人の人数は、この半世紀で最低の数でした。
・アメリカの最大債権国である中国は、5ヶ月減少した後に、5月にはそれを2ヶ月連続で増加させました。
・GMは3億2千8百万ドルを掛けてミシガン州フリントにある工場をアップグレードさせて、新しいピックアップトラックを生産する計画です。
・USAToday紙などその他80の日刊新聞を手がけるガーネットは広告収入の減少で、第2四半期利益を23%減少させました。
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