今日のエコカルタは？

今日の山口エコカルタ”ゆ”です。

この言葉も両親も話していませんでした。どのくらいの年代が話していたのも反対に知りたくなりました。

いつものようの５時にゲージから出してトイレ掃除、食事を与えます。

久しぶりにミケとグレの兄妹が南側の窓から何がいるのか同じ方をみています。

何回も呼んだのですが興味は外の方がつよくいくら呼んでも此方向きません。

ハッチは私が座っていると必ずテレビの前で寝てしまいました。

丁度可愛いポーズ撮れました。
とにかくハッチはカメラを向けると寝ていても目を覚まして色んなポーズしてくれます。

此方は半分眠たいのを我慢しているところです。
カメラを向けていなかったらすぐ目と閉じています。

今日のミケは午前中から、そして私がプールから帰ってきた２時ぐらいまで私のベットで寝ていました。
カメラを向けるとすぐ逃げるのですが少し遠くから撮ったので逃げませんでした。

此方はあくびか？鳴いていたのか？どちらかの写真です。
後ろ足片方は指を曲げているようにしていますね。
しっぽの位置の綺麗な事。

ラルはパソコン椅子で寝ているのですが体が大きく顔は椅子より外に出ています。

このように肘掛の間から顔を出して寝ています。
少し固い枕の感じなのかな？



試合が終わって１週間経ちます。１週間って早いですね～
今日のスペシャルマスターズのクラス（１時間）は普通は１８００ぐらい泳ぐのですが試合後なので少し少なめのメニューで1400メートルでしたが今回から次の試合まで日にちがあるので持久力の練習メニューでした。

次回は１００メートルの自由形をエントリーしたいと思っているのでプールで泳ぐ時には最初に必ず２００メートルを泳いでいます。
最初はゆっくり泳ぎ、だんだんとペースアップし、最後はなるべくハードで今は泳ぐようにしています。
２００メートルを毎日泳いでいると１００メートルの試合の時には少しはリラックスしておよげるようなきがします。
それでも今日も苦手なキック練習がメニューにありましたが遅くってもちゃんと５０メートルのキック４泳法しました。
特に平泳ぎは膝の関係で超遅いです。こればかりは今までの運動で膝を酷使したのでしょうがないとあきらめています。
それでも・・・・・頑張ってキック練習はしていますよ。

午後からの押し花稽古ないのでその後、１００ｍ混メを泳いだり平泳ぎや１００ｍバタフライなど泳ぎました。

午後から何もないというのは精神的に落ち着いて練習できます。
疲れを残さないようにケアーをして１１月の試合頑張るぞ～渇を入れて。