２年前にバドミントンを完全にやめていましたが時々仲間と食事会など誘ってもらいながら交友を深めていました。
最近はほとんど仲間との交流もあまりなく、久しぶりに元ペアーから電話での誘いを受けたので、久しぶりというか半年ぶりの友と食事
に行くことにしました。
その前に、家事全般を終え、１０時過ぎからのフラダンスのレッスンだけ参加し、その後合流することにしました。
すごく楽しみだったし腰が痛いのも忘れるぐらい久しぶりの再会です。
その前に毎日股間節や腰などの柔軟性を高めるためにストレッチポールとチビボールをしています。
このチビボールを肩胛骨付近に置いて両手を左右に広げ頭が床につくぐらい股間節の柔軟性と腰付近の仙骨の場所にボールを置いて
股関節付近のストレッチをしています。
すぐには柔らかくはならないけれど怪我予防にもとトレーナーさんからや本を読んでしています。
しているとグレがすぐ私の膝の前に座ってきたのでストレッチできませんけどそれもすぐ逃げるので我慢。
おとなしく私がしているのを待ってくれます。
１２時に現地集合だったのですがすでに友来て待ってくれていました。
どれにしようかと考えていたらそういえば最近エビフライ食べていないし、大好きなのでこれに金額は１６００円だったと思います。
話をしながらバドミントン仲間との近況報告、私たちが２年前にやめた人４人いたのですがだんだんと会員数も減少気味だとの事です。
友は高菜ピラフとサイコロステーキを頼みました。
後思えばこちらの方を頼めばと・・・・お腹パンパンで食べるのも私は苦労しました。
約２５年以上の付き合いです。
今思えばいろんな事ありましたけど普通だと喧嘩別れもしていたぐらいの事も私も人が良かったのでしょうがそれ以上に友がもっと
心の良い人だったのでしょうね。
こんなに今でも仲良くしているペアーは多分ほかにはいない位に付き合っています。
これからも今までの様には付き合えないけど忘れたことはないし、時々食事会ができればと思うだけです。
あまりにお腹パンパンで夜はカレーをしたのですが食べられずご飯と蕗を煮たのを私はたべました。
お腹いっぱいなのに夜になると食べないといけないという習慣というか、口が卑しいだけですけどね。
最近ハッチはキッチン椅子に座って眠っています。
丁度朝日があたり、風も心地ようようです。
猫たちの為の敷物を夏バージョンに変えると気持ちよさそうにラルが座りました。
ハッチも応接椅子でのおねんねです。
クッションに頭を入れて寝ています。
ザラザラ感が良いのかな～？古いバスタオルを敷いてやっています。
ラルの顔分かるでしょうか？
老猫なのでグレみたいにヒゲ、元気もないし数も少ないです。
玄関少し早いのですが５月人形を除けたので夏バージョンにしてしまいました。
刺繍は私の作品です。
昨日はトレーナーさんにお尻付近をしてもらったのですがその時には違和感もなく足も後ろに上がっているのですがまだすぐ痛くなってしまいます。
トレーナーさんからのお尻付近の筋トレをするようにと教えてもらったのでこれからなるべく毎日するようにしたいです。
このお尻の痛みが無くならなければ水泳は少し後回しになりそうです。
早くこの痛みの軽減だけが私の願いです。
イルカサンも大変でしたね、
頑張って、いろいろやっているので、体調がそんなに
でもとりあえず一安心です良かったですね
でも体の調子を見ながら無理せず行きましょう。
筍が作品のお手伝いに入れるの？
びっくりです。 ますます腕に磨きがかかり
イルカサンだけが自分の作品に厳しいのでは？
私から見たら凄い作品で、いつもおった
一重の赤いバラコックテール可愛いいし、沢山咲いてくれるので、楽しめますね
息子さんも御嬢さんもたまには実家に戻られて
おふくろの味満喫されてることでしょう。
美味しさ満点だったでしょうね。
「隣の芝生」と申しますが、お隣のが美味しそうに見えますね。
体の不調もしばし忘れられたのではありませんか？
お玄関の夏飾り 涼しげで素敵ですね、
我が家はまだ兜がでていますけど 笑
大きなエビフライですね、これはお腹いっぱいに
なりそうです。でも、おいしそう～～（＾◇＾）
サイコロステーキもおいしそう！
久しぶりのおしゃべりも、楽しくはずんだことでしょう。
好きなお友達とのランチは最高に楽しいですよね。
ことらも、ようやく桜が咲いて来ました＼(^o^)／
本当に今年は桜が遅かったです。
桜は大好きなので、幸せ気分が少し続きそうです。
どれだけいろんな治療をしたりお金も一杯今も使っていますが痛みがあるとどうしてもいろんな事が出いないのでガンバってしていますよ。
早くこの痛みさえなければと・・・…去年の肩の痛みから今度は腰と半年以上痛みに耐えています。
筍を乾燥して昨日保存袋に入れました。
何時かは古民家を作成したいと思っています。
花が終わるとまた短くなるまで切るとまた伸びて綺麗な花咲いてくれます。
娘は幕張なのでなかなか帰りそうにないので早く私が腰を治していきたいです。
このぺーアーとは本当に喧嘩も良くしたのですがそれでも今もって仲が良いという事は相性があうのでしょうね。
私が１０歳年なので良くプレーに注文していましたけど我慢してついてきてくれました、それは感謝ですね。
だんだんと面倒くさくなったので兜を除けるのを機会に早いのですが夏にしました。
まだ梅雨もきていないのにね。
本当に相性が合うというか（みっちゃんもね）１０歳も若いんだけど仲がいいですよ。
今はあまり会えないけど忘れる事はないし、みっちゃんが送ってくれるメロンや鮭は必ずこのペアーにはおすそ分けしています。
もう２０年以上の付き合いなのでね。
やっと桜が咲きましたか・・・……でも咲いたら綺麗なのでその時だけでも堪能してね。
今訪問してコメントをしたのですがクリックしてもできませんでした～なにかあるのかな？
バトミントンのペアーだった方との食事会は懐かしいお話に花が咲いたことでしょう～
いつまでもいいお付き合いが出来ていいですね～(^^♪
お料理も美味しそうですね。
体の痛みもしばし忘れられたのではありませんか？
色々とストレッチもされ努力されていますね。
痛切に伝わってきます。
早く良くなる事を祈っています。
本当にこの友人とは何でも話せるし、楽しいですよ。
これも嫌な事も経験したりしてのお付き合いなのでね。
それがお昼にこんなには一杯食べないでしょう～～
だからもうお腹パンパンでしたよ。
早く治してプールなどに復帰したいのですがなかなかお尻の痛みが治らないのでよ。
頑張っているんだけどやはり筋肉も年なのでしょうね。
ストレッチと御馳走±は？・・・・・マアイイカ！！