収穫ぅージャガイモ！！

 祝日の月曜日から”今日の道案内”が始まりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心身ともに健康であれば変な道にはそれないという事でしょうね。

これが一番ですね。 

家から車で１０分弱の場所、山の中腹に畑があります。

そこからみる海や新幹線、コンビナート、こういう場所に家があればいいのですが道が狭いので建築法で今は建てられないそうです。

昔は建てられていたので畑周辺には民家あります。

生前父が畑に小屋を建ててそこでコーヒーを飲んだり食事を畑友たちと談笑していたみたいです。

本当に両親は働き者でした？いや昔の人は本当に働き者ですよね。

いつも新じゃががとれたときにはわが家全員大好きなコロッケを作らないといけないわ～

私はソースをかけて食べるのが好きですよ。 

 ストーブをかけるとねこちゃん一列に並んでいます。

 ミケは大好きな場所です。グレもすきです。後のラルとハッチはあまり上に座っていたの見たことないですね。

 グレの前足交差して可愛いーーーーーーーー

 一番後ろはラルがストーブの前に行けないので籐の籠に入れるようにして、やっと座れるようになりました。

 グレがいなくなってミケがストーブの真ん前に座りましたがラルの方を見ていますね。

 炬燵の中、ハッチとグレ、最近は中に一緒に入っても声を出さなくなりました。

最初は声を出して威嚇したり（もちろんグレですけどね）ハッチを外に出したりしていました。

 綺麗な水がちゃんとあるのの、この場所が大好きです。

 

 

 今度はラル、ストーブの前に座れて眠っています。

 座布団を枕にしてねています。寝顔本当に可愛いーーーー

また違う日、ミケが寝ているとグレがミケの上に覆いかぶさって寝ようとしています。

 体を舐めて綺麗にしてやっています。兄妹だからできる事です。

 目を覚ましたので写真をグレはこちらを向いてくれましたね。かわいい～

 先週の土曜日、初のスペシャルマスターズのクラスです。

これは１時間のメニューです。

多い距離の時には１８００メートルぐらい泳ぎますが初回なのでみんなの体のことも思って少なめのメニューでした。

私は前後泳いでいるので２０００メートル以上は泳ぎました。

 たまたま”しっとこ”を見ていると東京のルネサンスクラブにこのセットがとりいれられたとの番組。

 体をあまり動かすことのしない人の為に床に描かれたのにあたらないように逃げったり。

 また違うのはボールのように蹴ったりして遊びながら運動ができる装置みたいです。

 

 いろんな事を考えて運動不足の人たちに提供しようとしているのですね。

これ、我がジムには来るのかな～～設置場所はあるけれど。

 

新年の決め事として歩くこと苦手な私はジムで３０分歩くことを始めました。

どうしても車移動ばかりなので歩くこと苦手、いままですり足みたいな感じで歩いていたのをかかとから歩きはじめるようにしています。

これが普通のように歩けでば今度は未来としてジョギングできればと今は考えていますよ。

３０分歩いて距離にして２キロ、消費カロリーは１２０キロカロリです。

これを見ただけでも摂取量と消費カロリーを良く考えて食べないと太る原因です。

分かっているのですがこれが一番至難なんです。美味しいもの大好きですしね。

 

昨日も夕飯を作る前に、グリーン色のバラを組み立てました。

ブログを書かない日にはこういうように少し時間があるのでバラの組み立てをして作品にできれば・・・・・・頑張ろう～

主人のお蔭で素敵な伊藤若沖の絵を・・・・・・

  朝、主人の一言、「今から見る絵画のテレビを見る」と一言、私はまた神社仏閣の絵画？と思っていましたが逆らう事も出来ず、気持ちだけはムンムン状態でした。

（いつも自分の好きなテレビを強引に見ているのですと言っても私のくだらないテレビも見させてくれているのでお相子かな～？）

それが見てみるともう虜になってしまいました。

 本当に勉強不足な私、伊藤若沖という名前すら知りません。

動稙彩絵、色彩の魔術師と言われているそうです。

 これが今回ＮＨＫのスーパー映像で細部まで観れるとのことでした。

私も最初は「もうまた好きな事ばかり見て～」と思って半ばあきらめていましたが見た瞬間、もうテレビから・・・・・・・・

 描法の書き方、布の選び方から・・・…ひとつとして知らなかったことがテレビで教えてくれます。

その案内の人は嵐のグループに中の大野さんという方です。

この人も歌だけだというイメージがあると思うのですが個性ある絵を描かれ、個展までされているそうなのですごく興味深く見入っていました。

小さい作品でも大きく引き伸ばして布から染色までの色使いなども披露されていました。

 もちろんこの絵具は岩絵の具です。

 この胡粉は貝の殻から作られているそうです。

 小さい画面もスーパーだとリアルにぼかし方、色の付け方がすごくわかりやすいですし布を上手に陰影に使っているような気がします。

中心の花芯はミリ単位で描かれているそうです。

 大野さんが観たい場所をクリックしたあと右の画面に大きく見えています。

 若沖は表からだけでなく裏から色を縫って微妙な色を表現しているのだそうです。

 表から白色と裏からも白を塗れば綺麗な白が表現できる事、発見したのでしょう～

布は中国の布だと言われていました。

 

 

 これも裏からかいて表から見ると薄い色合いに見えて、もみじの色の鮮やかさからまだ色づいていない表現まですごい色彩感覚をもって作品をか描かれていたのだと。

１時間ぐらいの時間でした。

こういう番組はＮＨＫでしかなかなか観れないでしょう～　　これからもテレビ番組を隅から隅まで観ないといけないですね～

これはテレビから写真の撮りましたが違法ではないですよね～素晴らしい番組なので皆さんに教えてあげたくって。

今日は主人に大感謝です。 

 祝日の日、テレビもみてそろそろ押し花作品をと納戸で去年から押していたバラを組み立ててみました。

もう少し自然のバラに見えるように作成しないといけ尚のですがまだまだこれから・・・・・失敗しながら組み立てて見ましょう～

私の作風は・・・・こういう組み立ててつくり作品になりそうです。

 違うバラも組み立ててみました～～

こういう時間をもっと作らないといけないですね。楽しい～

 いつものように納戸に行くとグレすぐついてきて私の膝の上に上がります。

これがグレの良い所です。こういう時には座ってほしくないのですが甘えているのでしょうね～オスなのに。

 ハッチと言えばいじけたようにストーブの前に後ろを向いて座っています。

いくら声をかけて私の膝にと言っても来ないのよね～

 

成人式を数回した？私には今日のこのテレビは最大の番組御褒美でした。

主人は良くお寺などのある番組などをみていますが私知らないことばかりですごく勉強になっています。

もう少し体をう動かすことだけではなく、芸術面にも勉強しなくっては…しいては押し花作品にも影響が出てくるかも？？？かもですけどね。

凡人ですのでたぶんないでしょう。

今日の祭日有意義でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

七草粥

 ７日の日と言えば・・・・そうです、七草粥ですね～

昔はお正月に美味しいものを食べたので胃を休めてという感じというだったと思いますが・・・・・・・

我が家は思い出してもあまり胃に負担のかかるもの食べていませんが・・・・・・です。

 年末の年越しそばと正月のお雑煮以外はほとんど主婦の私動いていません。

おせち料理を運ぶだけでした。

それでも季節ごとのお祭り？は毎年しています。

今回もセットされた七草粥セットを買い、おかゆを作ります。

七草粥（人日の節句）

七草粥について

1月7日を過去1年の厄払いとこれからの1年の無病息災と招福を祈願する「人日の日」とされている。この日には、万病除けと邪気払いに良いとされる七種の野菜や雑草を入れた粥に餅を入れた七草粥を食べる習慣がある。胃腸の調整を計る薬草代りとも言われることから、正月のご馳走を食べた後の「箸休め」ともなる。

中国では、この日に七種類の野菜の吸い物を食べて無病を願うならわしがあり、この風評が平安時代の日本に伝わり、江戸時代には今のように春の七草を食べる習慣が広まったとされている。

春の七草

芹（せり）

セリ科の植物。1ヶ所に「せり」合って生えることから「せり」という名前が付けられたそうです。鉄・食物繊維を含んでいるので貧血や便秘に効果があります。ビタミンＣも含んでいるためカゼにも効きます。

薺（なずな）

油菜（あぶらな）科の植物。揺れたときの音と、花茎が三味線の撥（ばち）に似ているところから「ぺんぺん草」や「三味線草」（しゃみせんぐさ）とも呼ばれます。止血効果や貧血に効果があり、血圧を下げる作用もあります。利尿、便秘の解消にも効き目があります。

御形（ごぎょう）、母子草（ははこぐさ）

菊（きく）科の植物。風邪の予防や解熱効果があります。

繁縷 （はこべ・はこべら）

撫子（なでしこ）科の植物。ビタミン類、タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルそのほかの栄養に富んでいるため、民間では昔から薬草として親しまれています。

仏の座（ほとけのざ） 、田平子（たびらこ）

菊（きく）科の植物。和名を小鬼田平子（コオニタビラコ）と呼ぶ。タンポポに似ており、食物繊維が豊富。

菘（すずな）、蕪（かぶ）

油菜（あぶらな）科の植物。ジアスターゼを豊富に含んでいて、消化を促進させる効果があります。

蘿蔔（すずしろ）、大根（だいこん）

油菜（あぶらな）科の植物。ビタミンＣ、ジアスターゼを含んでおり、消化を促進させる効果がある。さらに、葉にはカロテン、ビタミンＣやＥ、カルシウムなどが豊富に含まれている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典: フリー百科事典『ウィキペディア

いつもの猫たちの行事？

今回はグレがストーブの上、ミケがその前でハッチが座布団で座っていますがハッチはなぜだか寝転んでいませんね。

ミケが一番暖かい場所に陣取って寝ています。

カメラを向けたので目を開けてしまいましたが気持ちよさそうに寝ていましたよ～

グレはストーブの上で？威厳を保っているような感じかな～

将来のボスですね、でも今はわが家で最初からいるラルですよ～

ハッチは一番後ろの座布団の上で緊張して寝転んでいないで座って温かさを感じているのかな～

ラルはストーブの籠の中に入って寝ていました暑くなったのかそれとも？パソコンン椅子に上がって座っていました。

掃除をするために、小窓を開けてやると勢いをつけて窓に上がって外を見ています。

どうしても寒いので窓を開けるときと言えば掃除をするとき位、それを狙っています。

猫も寒いのは否なのですが自然の風は好きなのでしょうね～

掃除子をかけながらカメラを・・・・外を見たので安心して降りようとしている瞬間です。

もうカメラマン大変です。

掃除をしながらエプロンのポケットにはカメラを入れています。

数か月ぶりに夜のエンジョイマスターズに参加しました。

夜はどうしても参加することが苦手でしたがこのコーチが私の個人的に教えていただいているインストラクターさんなので頑張って今年初参加しました。

４５分間の時間ですが・・・・・・なかなかハードなのですがこれが少しでも自分の力のなるのかと？？？？新年最初なので参加しました。

健康第一、でも試合に出る以上は自分にできる範囲で頑張って・・・・あと何年試合に出れるかな～～

おせち食べ終わった～～

 娘も仕事の為、福岡に帰っていきました。

メールで「今到着、仕事頑張ります」と書いてありましたが出張が多いので疲れがとれないのかもしれません。

体のケアーだけはしっかり言いました。

今月中旬にも出張で岡山まで来るとのことでした。

帰りにわが家により、また出張の事、早く結婚をしてほしいのですがこればかりは・・・…相手がいないことには・・・・・・・・

 

 

 

 

 

　　

元旦のお雑煮を２個食べただけで大好きな御餅食べていません。

年末から正月、運動もしないで食べてばかりです。

４日やっとーおせち食べ終わりました。

 

 

 

昨日は娘たちと中華料理を堪能しましたが年末からお正月はほとんどお肉は食べていないので（年越しそばやお雑煮に入れる鶏肉は食べましたよ一切れぐらい）

すがそれでも少し気になります。

体重気になりましたが１キロ太っていました。

それでも後数キロはまたゆっくりと落とそうと思っています。ストレッチをしているインストラクターさんから後２キロは痩せたほうが良いと言われました。

確かにエアロなどでみる私の姿（皆痩せている人たちばかりです）醜いです。まだまだ自分に甘いのですね～

筋トレと有酸素運動をもっとしないとこの体痩せそうにありませんわーーーーーー

 今日の猫たちの様子です。気持ちよさそうに炬燵に一番早く入り、寝ています。

気持ちよさそうに寝ていますね～　こういう顔を見ているだけで私は幸せです。

 それが数十分入ったかと思うとｋの有様です。

暑くって炬燵から出て体を涼ませているのです。

炬燵から出てすぐ寝ているのを見ているだけでも笑ってしまいます。

 あるサイトの方が獅子舞を猫の頭に乗せていたのでわが家の猫たちもと獅子舞のお手玉をラルの頭に置いてみました。

ラルは籐の籠に入っているので少しはできました。

 ほんの一瞬でしたがラルは少し緊張しているかな～

 頭に乗せていたのが背中に落ちていると匂いを嗅いでいます。

 もう一回頭に乗せると緊張の顔、何をされるのかと思っている顔でしょうね。

 グレにも同じことをしようと思いましたがすぐ動くので床の下、匂いを嗅いでいます。

 ハッチも同じようにしましたがすぐ落ちてしまい、これなんだろうと思っている感じかな？

ミケはもうこういう事をしようと思うと察知してすぐ逃げてしまうためにほとんどできません。

 朝一番のストーブの前の様子、ラルだけは籐の籠に入れています。

時々グレやハッチがラルがいないときには座っていますがすぐ出してこの籠だけはラルだけだからと言い聞かせています。

ラルは老猫なのでほかの猫よりは私たちは気遣っています。

 グレとミケ、主人の両隣に座っています。

 ミケが大好きなマッサージ機に寝ているとグレがミケの上に覆いかぶさるように寝ました。

 最初は嫌がっていたミケも小さい時を思い出したのか、それとも暖かいのでそのままのほうがいいのか嫌がりもせず今回は寝ています。

 こういう光景を見ながら暮らせるのは本当に幸せです。

こういう幸せがいつまでも・・・・・・・・野良ちゃんの分まで長生きをしてほしいものです。

野良ちゃんが来なくなってほぼ一ヶ月、小屋まだおいています。

野良ちゃんのことは何年経っても消えることはないでしょう～思い出は。

　

ダイヤモンド富士を・・・・テレビから

 新年あけましておめでとうございます。

新しい年の始まり、皆様にとっても健康で過ごせます様に。

　　

昨日は家族全員で年越しそばを食べました。

新年の朝、いつもとは変わらず、猫の世話から朝が始まります。

グレがいつものように納戸からなき、アピールをします。出してくれ～～と

 

そのあとと言えば、お雑煮を作り、家族全員とはいかず、まちまちに食べましたよ。

お野菜も一杯いれて御餅を入れて・・・・・・・・美味しかった～

この年になると元旦といってもいつもと変わらず、食事の後はコーヒーとヨーグルトと最近はヤクルトも飲み始めました。

健康で過ごせます様にと。

 

テレビをかけて、みているとダイヤモンド富士が見えそうなのでカメラを構えて待ちます。

実際に見るとすごい迫力でしょうし、感動もあるでしょうがテレビでもなかなか見れないのし、良かったですよ。

その写真をお見せしましょうね。

なかなか中心に太陽が上がるのは珍しいでしょうね～　　　今年は皆に良いことありそうです。

 

これからも末永く猫ともどもよろしくお願いします。

 

運動をしないで食べてばかりいるので怖いです後が・・・…太らない人本当に羨ましいです。