雨の日のお散歩

一昨日の筋肉痛で脹脛はパンパンでへたばっていたのだけど、
筋肉痛を治すには同じことをすればいいと言うので
雨の降らないうちにとウォーキングに出かけたのですが、
出かけてすぐにポツポツ降り始めてしまいました、、、。

ジョギングは雨だとできないけど（やってる人もいましたが）
ウォーキングのいいところは雨の日でも傘をさせばできること～
折り畳み傘を持って出ていたのでテクテク歩きました。

すっかり晩秋（初冬？）の景色です。
山茶花があちこちに咲いていました。


ふと気付くと、あちこちの木に色んな実が付いていました。

よく見えないんですが赤い実が付いているのです

これも赤い実

何の木だか分からない

これも赤い実


南天

赤い実の中でこれだけは分かりました

ネットの向こう側にたわわに実った赤い実が見えたのでズームで撮りました


赤い実ばかり目に付いたので違うのを探してみました


トウネズミモチ

これだけは名札が付いていました



かりん

これは名札が付いてなくても分かりました

干潟を３周（約１０ｋｍ）した今日の成果です

こんなに歩いたのにちっとも体重が減らない・・・
まぁ、すぐには成果は出ないか・・・

一昨日も万歩計を付けて歩けばよかった。。。

ボジョレーヌーボー

今年のボジョレーヌーボーはボジョレーらしくなくどっしりとした味わいでした。
ワインに使ったぶどうを房のまま自然に乾燥させたと言う
干しぶどうのおまけ付でした♪

今年初めて日本入荷したと言うスパークリングタイプのボジョレー

飲む前に撮るのを忘れたので空瓶だけ・・・
これはサラッとしててペロッと飲んでしまいました、、、。

この後に通常タイプのボジョレーを飲んだら味が全然違い、
先に飲んだのがサラッとしていただけに余計に重厚感を感じました。

お友達のところで紹介されていたアボガドのサラダが美味しそうだったので
ワインのお供にと作った海老とアボガドのサラダ

ドレッシングもお友達が作ったクリームチーズにヨーグルトを混ぜたものが
美味しそうで、このサラダに合いそうだったのでマネをして、
さらにバルサミコドレッシングを加えてアレンジしたもの
海老とアボガドにはクリーミーなドレッシングがピッタリで
クセになりそうです♪

昨日のウォーキングの筋肉痛の疲労感の中で飲んだので
一気に回ってしまい、血管が広がって血流が早くなったのか、
脳貧血を起こしてしまい、生汗がどっと噴出してしまいました、、、。

このボジョレーの記事を草稿中に気分が悪くなり寝てしまった次第・・・

朝起きたら、残りはダンナ１人で飲んだらしく
ボジョレーもすっかり空になっており・・・
もう少し飲みたかったなぁ～・・・