東京砂漠脱出計画~Ut på tur, aldri sur~

2009東京砂漠を脱出して富士山麓へ
2012息子の進学で都内へ舞い戻り
2016縁あってノルウェー移住

腕がイタイ

2010-02-16 20:33:42 | 新生活 new life
去年の暮頃から腕がイタイのです
仕事が忙しくて連日の残業と毎週の休日出勤で
リミットを越えてしまったのではないかと思うのですが
最初は利き腕の右が、そして
痛い右をかばって左ばかり使っていたら
今度は左が痛くなり…

年が明けても良くならなくて困っています
たぶん、寒い、ということもいけないのだと思います

お風呂でゆっくり温まると良くなるし
ホッカイロを貼ったりしても気持ちいいので
とにかく休めて温めるしかありません

会社のみんなのススメで
比較的近くにある整形外科へ
会社帰りにちょくちょくリハビリに通っています

いわゆる電気治療で
針治療と同じ効果のある電気だそうです

10分程度ですが電気をあててもらうと
たしかに軽くなる気がします

そしてリハビリが済むと
ウォーターベッドのマッサージ器へ直行
これがまた気持ちよくて
やみつきです

マッサージ器はベッドタイプとチェアータイプが
それぞれズラリと並んでいて
リハビリの終わった人が自由に使用してよいことになっています
こちらもほんの10分程度ですが
ウトウトと寝てしまわないことはないくらい
本当に気持ちいい~

これ目当てにリハビリへ行っているといっても
過言ではないかも?


注意書

※このブログの文章・写真・画像を無断で使用することを禁じます。