行きがかり上の断食

先週
はからずも軽い断食をしていました

きっかけは週末の夜中の急なひどい吐き気
明け方まで都合4回も起きて胃の中が空っぽになるまで嘔吐
寒気がすると思ったら38度超えの熱まで

夕飯に食べた2日前の作りおきのお出汁が傷んでいたのか
はたまた前日に町へ出た時にウィルスをもらってきたのか
(Språkkafé で保育園の子持ちママがウィルスの話をしていた)

いずれにしてもなにかが胃腸を攻撃していると思いました

吐き気がするので食べられず
なるべく水分補給を心がけるのみ

翌日はりんご1つ
2日目はりんご1/2個と梅干し入りおかゆ
3日目はりんご1/2個と卵入りの温かいうどん
4日目になってすっかり熱も下がり頭痛も身体の痛みも引いたので
りんごと柿と野菜スープを食べました

書いてみるとなんと
立派な半断食ではないですか

そういえば奇遇なことに
去年も今くらいの時期に断食の誘惑があったんだったわ…

そもそも断食に目覚めた(？)のも
ノルウェーに引っ越してくる少し前のやっぱり秋頃でした

食欲の秋
夏の疲れが出る秋
長くて暗い冬に備えて体調を整えたい秋



今回の急な半強制的な半断食は
外部からの異物によるものではなくて
もしかしたら単にここずっと食生活が悪すぎたせいで
身体が内側から要求したのかも、と思えてきました

夕飯を作るのが面倒でピザで済ませたり


(ノルウェー人の大好きなピザ)

甘いものを毎日もれなく食べ過ぎていたり



回復してからは心を入れ替えて
注意深く胃腸の声に耳を澄ませつつ食事しています



1ヶ月ほど前に心優しい友人が日本から送ってくれていた「発酵の素」
もったいなくてなかなか封をきれずにいたのですが
この度はためらうことなく開封して毎日いただいています

ありがとうね！神通眼のAちゃん！