初動負荷トレーニング

昨日のブログの続きのようになりますが… イチロー選手の言う「センサー」とは、 上半身は、 肩甲骨の動きを起点とした手先までの繋がりで ↓ 下半身に関しては、 骨盤の前方への突出部、 赤い線で示した箇所 ↓ から大腿骨、脛骨、そして脚先へと繋がるこういう「ライン」のことではないか？…と思う。 ↓ …と言うのは、私自身が初動負荷トレーニングを行なった時のことを思い出しながら、思う事…。 . . . 本文を読む