腰部を守りながらのボディの回転

心配なニュースが飛び込んできましたね。 ↓ 以前に、テレビのインタビューで、 「左の股関節をしっかり廻して振っていたら、股関節に水が溜まった」と言っていたのが、なんだか気になっていたのですが…。 さて、腰痛の原因は…何なのでしょうね。 頑張って欲しいスターが故に、 若いが故に、 腰の状態が心配で、気になります。 腰部の関節に、 腰椎の一番下と仙骨の間に、腰仙関節があります。 ↓ こ . . . 本文を読む