骨格筋を鍛えることの出来る体操！…(^-^)

先日、レッスンを受講くださっている方が、 「骨格筋って、どこに付いている筋肉ですか？」とお尋ねくださいました。 なんでも、 「ある女性タレントさんは、骨格筋を鍛えておられるから、あのように実年齢よりもお若いのだ…」とテレビで言っていたそう…。 骨格筋は、 身体を動かす時に動く全ての筋肉ですね。 なので、運動をよくしておられる、 身体をよく動かしておられる、 と言う意味でしょう。 ・人間の身 . . . 本文を読む