運動処方

『ゴルフスイング体操(R)』をご掲載いただいたこともあり、 今月号の『けんいち』を、 レッスンを受講くださっている方々と一緒に見ています。(^-^) 見ていると、 外科的治療を要しない限り、 改善法や再発防止は、エクササイズや体操…のようですね。 腰痛が発症すれば、 まず、医師の判断を仰ぐことですが、 少し動かせてみたり、 体操をしているうちに、痛みが引くようであれば、 そして、外科的な治療が . . . 本文を読む