武庫川女子大学での授業の日でした。
本日は秋なのに「小春日和」のような陽気になるでしょうとのこと。
本当に、本日は、少し走ると汗ばむくらい暖かい日でした。
こんな日は…、
と言うより、
予定通りだったのですが、
「擬似ゴルフゲームを楽しみながらスコアの名前を覚えよう」でした。
15ヤードをパー3
25ヤードをパー4
35ヤードをパー5
にして、プラスチックのボール（本物のボールより飛ばない . . . 本文を読む
監修させていただきました『Sラインメイキング体操』GETエクササイズ（R）が、11月11日よりYouTube配信されています。
『ゴルフスイング体操（R）』より抜粋して構成致しました『Sラインメイキング体操』は、素敵なBGMと素敵なモデルさんにより、とても素敵なエクササイズ映像に仕上がりました。
皆さま、よろしければ、是非ご覧くださいませ。( ´▽｀)ノ
『Sラインメイキング体操』Y . . . 本文を読む
パリでの同時多発テロには驚きましたね。
Facebookを見ていると、お友達の方々が、軒並み（かなりの人数）、プロフィールをトリコロールにしている。
このトリコロールにする意味は、
今回のテロでお亡くなりになった方々に対する哀悼の意。
平和の祈り。
そして、テロに対する無言の抗議…に見える。
私は、このトリコロールにする仕方が分からないので、していませんが、
こんなことが起きることに対しての怒 . . . 本文を読む
腕を前後に振った時に働く筋肉は、どれでしょう？
↓
筋肉くんを観察してみましょう。
だいたい、このあたりかなぁ～！？(^-^)
↓
で、パッティングで腕を左右に動かす時に働く筋肉は、さて、どれでしょう？
↓
筋肉くんを、色んな角度から観察してみましょう。
↓
さて、どれでしょう？
まぁ、ここのような気がしますね。(^-^)
「左右」で「横」なのですから…。
↓
. . . 本文を読む
「仙骨を寛骨より突出させる感じで上体を前傾させる」
この感覚をつかめたことによって、
ボールによく当たるようになった…とは、本日のレッスンを受講くださった方のご感想。
この感覚をつかめるまでは、クラブを振ると脚（下肢）がグラグラしていた…とおっしゃっていました。
『ゴルフスイング体操（R）』では、
骨盤を前傾・後傾させる時には、
「仙骨を寛骨より突出させる・凹ませる」という感覚でおこなってい . . . 本文を読む
「膝の痛みを軽減するエクササイズって、どんなのですか！？」
こういった質問を受けました。
膝の痛みを軽減するには、
膝周辺を覆っている筋肉の強化と、それらの筋肉の硬直を取ること…でしょうね。
膝の周辺に付着している筋肉には、どんなのが有るか？を見てみると…。
↓
縦に付着している筋肉が多いです。
そして、この縦に付着している筋肉の全てを、まんべんなく強化し、硬直を取るには？
…『 . . . 本文を読む
今朝、車の中でラジオを聴いていると、
家事の中でエネルギー消費量の多い作業が紹介されていた。
ベスト3の
3位は、掃除機かけ
2位、お風呂掃除
そして、
1位は、床ふき
とのことでした。
床ふきは、
四つん這いになって雑巾で床を拭いていく、あの作業のことなのでしょうね。
長い柄のついたモップで拭くだけなら、掃除機とは変わらなさそう。
今は、軽量の柄の先に凹凸のある湿った紙タオルのようなモノ . . . 本文を読む
本日の『第7回 宝松苑ゴルフセンター親睦コンペ』で、
私のレッスンを受講中の方が、
優勝してくださいました！ヽ(´▽｀)/
ダブルペリアとは言え、私も嬉しかったです。
最近、熱心に受講くださっていて、
スライスが、かなり減ったとのこと。
アプローチも、良くなったそうです。ヽ(´▽｀)/
本日、優勝なさいましたGさま、
おめでとうございます！ . . . 本文を読む
本日は、宝松苑ゴルフセンター主催のコンペです。(^-^)
宝塚クラシックゴルフ倶楽部さまにて。
↓
暖かくて、良いお天気になりました。
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ご参加の皆さまが、元気良くスタート＆プレーなさっている様子。
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紅葉も綺麗、グリーンのコンディションも良さそうです。
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皆さま、お怪我無く、仲良く、楽しくプレーなさってくださいねー(´∀｀) . . . 本文を読む
先週の『TOTOジャパンクラシック』の結果を見てのことなのか？
Facebookで、このような表題の記事を目にしました。
↓
「日本人選手が世界で通用する時代は来るのか？」
TOTOジャパンクラシックの最終成績は、ご存知の方も多いと思いますが、
このようでした。
↓
確かに、日本人選手、苦戦が見て取れますよね。
「日本人選手が世界で通用する時代は来るのか？」
ゴルフを思うか . . . 本文を読む
本日の武庫川女子大学での授業は、
お天気が雨模様だったため、体育館にておこないました。
そして、『ゴルフスイング体操』のDVDに合わせて体操をおこないました。
大きな画面に映し出された映像。
↓
このDVDに収録されているエクササイズは、全部で約25分間。
体操後、学生さんたちに感想を尋ねてみると、
「結構、しんどかった」と言う意見が多かったです。(^^;;
その中で、思わず笑って . . . 本文を読む
最近は青空広がる、良いお天気の日が多かったのですが、
本日は、一日雨…ヽ｀、ヽ｀ヽ(*￣o￣*)>ヽ｀、ヽ｀
この雨の中、
今年の春頃からゴルフを始めた姪っ子が、コンペに初参加したようです。(^^;;
ゴルフを楽しむためには、
スイング作りのみならず、エチケットやルールを含めると、色々と知っておかないといけないことも有ります。
これらを書き出すと、このブログが長～～くなってしまう程、多々有るの . . . 本文を読む
先日、久しぶりに会った友人が、
「あの体操、3日しなかったら、肩がバリバリになって来るわ。
あの体操した後は、眼精疲労もマシになる」
と言ってくれました。(^-^)
あの体操とは、『ゴルフスイング体操』のこと。(*^o^*)
その友人は、ゴルフはしないけど、
「私が本を出した」と聞いて、あの書籍を購入してくれた人。ヽ(´▽`)ノ
「肩が、よく動くようになった」
「高いところに置いてある物に手 . . . 本文を読む
時々、Facebookの『ゴルフスイング体操』のページに、このブログのリンクを貼るようになりました。
お一人でも多くの方に読んでいただけたら良いなぁ～と思って…(#^.^#)
ですが、色んな検索ワードで、このブログにたどり着いてくださっている方もいらっしゃるようです。
たどり着いて、読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。m(_ _)m
どうぞ、ごゆっくり、色々とご覧くださいませ . . . 本文を読む
本日の宝塚市の上空。
空が真っ青です。ヽ(*´∀｀)ノ
↓
そして、ボールを打っていると汗ばむくらいの気温です。(#^.^#)
毎日のように、ゴルフのことや身体のことを書いているので、
今日は、違うこと書こうかなぁ～。(つ∀｀*)
そう言えば、
10月31日は、ハロウィンでしたね。
ハロウィンは、日本でも、年々ポピュラーなイベントになりつつあるようです。(^-^)
そんな中、私も、友人 . . . 本文を読む
