本日、レッスンを受講くださった方が、
「イチローのインタビューのテレビ、ご覧になりました？」と、お尋ねくださいました。
「エッ！？観てなぁ～い…です」と答えると、
「先生と同じこと言ってました」と教えてくださいました。
「どういうところが同じでしたか？」と尋ねると、
「年齢を重ねても怪我をせずにプレーするには、人間の身体の仕組みをよく知ること」
「欧米の選手は、トレーニングで筋肉を大きく . . . 本文を読む
宝松苑ゴルフセンターの桜。
少～し、つぼみが膨らみ始めました。
これから、このブログも、桜の開花情報を載せることが多くなるかもしれません。(^^)
さて、宝松苑ゴルフセンターでは、
『打ち放題』の出来る時間帯が期間限定で、
変更になります。
これまで、打ち放題の出来る時間帯は、
平日17:00～、
土・日・祝日19:00～でしたが、
期間限定で、上記時間帯でご利用いただけます。
. . . 本文を読む
さて、今日のブログには、どんなことを書こうかなぁ～と考えているうちに、
こんな時間になってしまいましたぁ～(^^;;
昨日、知人と話していて思ったこと。
ゴルフスイングの動作って、
その気になれば！？
誰にでも考えることができる。
だから、ゴルフには、あの「○え魔」さんってのが出現する。
また、多少、どんな動きをしていても、ゴルフのクラブを振っているくらいなら、
大きな怪我にはならないのか . . . 本文を読む
「肩のゼロポジションとゴルフスイングのこと」の検索結果で、このブログにたどり着いてくださっている方もいらっしゃるようなので、(最近、ちょっと増えてる…笑)
本日は、この「肩のゼロポジション」が、どのようにゴルフスイングに結びついているかについて、書いておきますね。
まず、「肩のゼロポジション」とは、上腕骨が肩甲骨の関節窩にパカッとはまり込む位置のこと。
↓
まぁ、こういう感じですね。
「まぁ . . . 本文を読む
今日、同業者の人と話していたこと。
今は、日本人の平均寿命も伸びて、歳を重ねても元気でいましょう。
そのためには、適度な運動もしましょうね。
また、いくつになっても綺麗でいられるように。
そのためにも、適度に運動をして筋肉も鍛えておきましょうね。
と、そうい方向に流れて来ている時代。
そうすると、一般の人たちも、運動のことや筋肉のことに関しての知識を持つようになるでしょう。
今は、もしか . . . 本文を読む
ヨコハマタイヤPRGRレディース、
イ・ボミ選手が優勝しましたね。
↓
ベンツ、羨ましい～（≧∇≦）
私も欲しい～（≧∇≦）（≧∇≦）（≧∇≦）
私自身がゴルフの練習を始めて、
ゴルフがなかなか上手くなれず、
挙げ句の果てに肩と手首を故障して、
そして、人体の機能に着目して目覚め、
その頃のゴルフスイングの理論を、
機能解剖学というフィルターにかけ始めた…。
そして、私の中で、 . . . 本文を読む
『スポーツクラブNASあべの』さまでの3月度イベントレッスンのお知らせです。
↓
受付、始まっています。
これまでにも受講くださった方も、
まだの方も、是非、いらしてくださいね。
お申し込み・お問い合わせは、スポーツクラブNASあべのさままで。
電話番号：06-6115-7530
皆さまのご参加を、お待ちしております。(^-^)/ . . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操(R)』の難点は、
正しくおこなわないと、効果が出ないところ…ですかね。(^^;;
「ゴルフスイング中の身体の動きって、どういうものか」を、練習して行く体操なので、
正しくおこなわないと、ゴルフスイングにならない…ってところが、難しいところかもしれません。;^_^A
でも、エクササイズってなんでも、
ラジオ体操も、
正しくおこなってこそ、効果が出ると思うので、
ゴルフスイン . . . 本文を読む
以前に撮ってもらった写真に、こんな線を引いてみました。（笑）
↓
この線、なんのこっちゃ！？っ感じですかね！？(^_^;)
『5ラインズメソッド(R)』と、………ですね。(^^)
テレビのゴルフ番組を観ていて、
ちょっと思ったこと。
いわゆる「クラブが外から入る」現象って、
腕の動きを改善したら治るように思うけれど、
実は、伸筋群の筋力よりも、屈筋群の筋力が勝った時に起きる現象なんです . . . 本文を読む
胸と腕を幅10センチくらいのゴム製のベルトで縛って、
さぁ、ボールを打ってみましょう、
とする「練習グッズ」って、有りますよね。
こういう感じの。
↓
あの練習グッズを見て、いつも思う。
一体、どの筋肉にアプローチするものだろう？って。
ああいう風に、胸と腕を縛って、ゴルフスイングをしたとすると、
よく動くのは、腹斜筋かな！？
確かに腹斜筋は、身体を捻じる際に、よく働く筋肉です。
です . . . 本文を読む
これ、ゴルフスイングで大事とされる
「8時～4時」の振り幅。
↓
「両腕の間の三角形を崩さずに振る」、
「グリップエンドがおへそを向く」
「テイクバックは、ターゲットラインに対して20センチほど、真っ直ぐに引く」
「水の入ったペットボトルを真後ろに押すように引く」
「頭の位置は、ボール。ボールをよく見ておきましょう」
などと言われる振り幅です。
この振り幅は、テイクバックのきっかけにもな . . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操(R)』は、ゴルフのレッスンをしているうちに、徐々に出来上がった体操なのですが、
この体操を考えている時に、無意識のうちにも考慮していた事は、
「何度おこなっても大丈夫な動きなのか、どうか」ですね。
ゴルフスイングそのものも、
何回も繰り返して同じ動きをする。
再現性の高さと、関節の動きの安全性。
それをゴルフスイングの身体の動き構成の際にも考慮いておいた方が良いですよね。 . . . 本文を読む
今夜は、
同年代の友達同士で食事に行ってきました。
エクササイズの指導者でもある友人に、
この動画を観てもらったら、
どんな感想を持つんだろう？と思いながら、
昨年、監修させていただきました『Sラインメイキング体操』を、食事をしながら鑑賞。(*^^*)
観てくれた友人たちの感想は…、
「まさに美容編」「会社に行く前にもできる」「ゴルフをしない人も入りやすい体操」
「私もやってみようかな . . . 本文を読む
国内、女子ツアー開幕しましたね。
いきなりテレサ・ルー選手が優勝しました！…(^-^)/
良いスイングの選手と、そうでない選手の違いって、
一体、何なのか？
どこなのか？
ゴルフスイングって、全身運動。
身体のどこが、
とか、
どの筋肉が、
とか、
一概には語れないけど、
全身の筋肉が繋がるように動くとか、
いわゆる下半身のパワーがちゃんと活きるようにとか、
そういうことで測るなら、
↓
. . . 本文を読む
先日のブログに仙腸関節で歩くロボットくんの動画を投稿して、
その後のレッスンでは、
この動画をレッスン受講中の方々にも見てもらっています。
そして、個人的に興味本位で見た股関節周辺の動きについての動画のお話しもしました。
そして、
ふと、つぶやいた一言。
「今、時代は仙腸関節」…(^-^)/
先日の動画では、
ロボットの世界でも、この流れになってきたのかな？と思えましたし、
医学界でも、
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