![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/c2/1eb5fc6d1a53f17f4178f5ea16f9bf6b.jpg)
書こう書こうとして、なかなか
ブログアップ出来てなかった
よもぎの腰湯のことを…
1回目の流産(2019年)の時に
すごい体調崩してしまい、
そっから若杉ばあちゃんの本に出会って
自然療法な感じで身体を立て直していった。
食事を変えたり(動物性を食べないとか)
それだけじゃなくて、よもぎにハマり、
よもぎの腰湯にもかなり助けられた。
よもぎには、すごい効果がある。
漢方では艾葉(がいよう)と呼ばれ
食べても飲んでも、つけても、香りでも
万能薬として使われてるし、
よもぎの香りはリラックスするし、
血行促進効果も高い。
美容効果も、期待大!!
新陳代謝を活発にする作用があるから
脂肪分解にダイエット効果も☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/fb/7b33a89773fb24074196dff5871e0642.jpg)
さーて、そんなよもぎの腰湯。
本にはこんな感じででやると書かれてて
ベビーバスが使えるってので、
リサイクルショップでベビーバス、
買うて来た( ´艸`)赤子も居ないのにww
リサイクルショップの人から
赤ちゃん産まれるんですか?なんて
聞かれたくらいにして(⌒▽⌒;)
流産したんです。なんてシュールな
コトは言えず(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/88/a20fbd812027cbb61ef1cd306151dc67.jpg)
ミッフィちゃんのお古ベビーバス500円!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/71/0269af0ffbfc728f7a959d0a3bfd232f.jpg)
ぬるま湯をはり、一握りの塩を入れる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/5b/6da986b52e082e09304640bce358b3c5.jpg)
腰湯の準備してると、だいたいくんちゃんが
ちょっかい出しに来ますww
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/17/782ec32b9af551709cc3fd37d13cf226.jpg)
たっぷり煮出した熱々のよもぎ汁
(画像は入れてから撮ったので少ないけど、
この鍋、満タンに煮出します。)
だいたい、2時間は細火で煮出してる。
煮出してる最中に、梅干しを練り、
生姜と醤油を入れ番茶を注いだ
陽性の飲み物。
梅醤番茶をゆっくり飲みます。
これは、腰湯すると汗で塩分が出るので
しっかり水分ならぬ塩分補給です(笑)
私のやっているマクロビは、
動物性のお肉を取らないので、
塩分は控えてないです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/9f/e2a40ec2621d4f9fe55ac62324bf149b.jpg)
100均のケープをかぶって
お尻だけ入れますw
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/09/51bab0623a59c0b247681261a837e598.jpg)
ミッフィのベビーバスは、
ちょいと浅すぎて、おへそまでお湯が
浸からないので、こちらの
でかバケツを使ったら、
こっちは、お腹までしっかりと
よもぎの湯に浸かれるので、
途中からこっち採用です。
ポイントは、しっかりお腹まで
浸かること。熱めのよもぎ湯に浸かり、
途中冷めてきたら、熱い湯を
注ぎ足します。
結構熱々なよもぎ湯なので、
あちっ!って感じです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/75/65257733418980f470bcbf039d3c5992.jpg)
ちょいちょいして可愛いんだけど、
そのお手々、綺麗なんですか〜(^ω^;)
腰湯はだいたい40分くらい。
熱いお湯を注ぎ足しつつ、
熱いなー(>_<)くらいの温度の
熱さを保ってやると汗がダラダラでます。
この汗がデトックスらしいです。
汗に混ざって悪いものが出てそう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/13/a1c72ef442115deaec67f699e65d0824.jpg)
よもぎの腰湯が終わったら、
ごま油(匂いしないやつね)
と生姜の搾り汁を用意してて
くるくる指で時計回りに回転させて
混ぜてそれを塗ると腰痛や肩凝りに
効くそうです。そして、温かいのが
持続します。ポカポカして、
冬は冷えた身体に効きまくりました。
今回も、2回目の流産から早くも半年に
なってしまい、焦る気持ちばかりで
どうしようもないけれど、
高齢だし
(lllΘ皿Θ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ゆっくり身体は治ってるのかなと
思い、またよもぎの腰湯したり、
通いの鍼灸院で借りた
もっと簡単なよもぎ蒸しもレンタルして
生理終わりから蒸し蒸ししてます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/b5/9585ee695f022016c08138cd8eadd099.jpg)
よもぎ蒸しは仕事しながら蒸し蒸し
出来るのがいいかな。
腰湯はこうはいかないからね〜
春になったし、暖かくなってきたから
そろそろ身体も整って、
赤ちゃんやってくるといいなぁ♡
よもぎ蒸しや腰湯は、
別に妊活に限らず男性も良いそう。
腰痛持ちや、身体の不調、
血がドロドロなタイプとか、
更年期にも効くそうですよ。
よく、身体に有用な植物について、お勉強なさってますね!
そして、行動力も、半端なくすごいし、スピード感じます~(^-^)♫
身体を温める事は、大事だと思いますね。
健康的な生活の基本かもしれません。
そして、季節の植物を、使っていらっしゃる事が素敵です!
よもぎは、香りも、リラックスできて、心身に良さそうですね~♫
猫ちゃんが、手をのばしたりして、遊ぶ姿が、
また、愛らしいです~♪
よもぎは効能があることはなんとなく知ってました。が、これほどとは!(*_*)お教えありがとうございます。
もう こんなすごい努力して アコさんのとこに連れてきて!
と 私 祈ってますから。
これだけの努力は、必ず良い結果に結びつくと思いますよ~(^_-)b。
それにしても、くんちゃんがとっても興味を持ってるなあ~っていう仕草が可愛過ぎますネ
「なになになに、これ、なあに~?」)^o^(
こんにちは〜♪
去年からよもぎにハマってるんですが、なかなか良いみたいですよ^^
身体を温めるのは、自然治癒も兼ねて良いですし、食も大切なんだなぁと思うけど、なかなか難しいです(^ω^;)
よもぎは香りも良いですもんね♪色んな効果があるので、色々と治ってくるといいなぁと続けてます。
にゃんこはちょいちょいしたくてお邪魔しに来るんですが…可愛すぎてつい甘やかしてしまいます(´▽`*)アハハ♡
こんにちはーー!
よもぎの効果は抜群らしいです。
腰痛や。肩こりとかにも効きますし、よもぎ蒸しに腰湯はおすすめですよ〜
けいこさんからの祈りありがとうございます.゚+.(´∀`*).+゚.来るといいなぁ♡
よもぎ蒸しよりも、腰湯は、かなり効きますよー!たらいさえあれば出来ちゃいますv( ̄∇ ̄)
そうですよね!
必ず来てくれると信じてるんですが、なかなか来ないのですよね(^▽^;)
くんちゃんは、腰湯が始まると必ずしもやってきます笑
そして必ず、水にちょいちょいしますんですよね〜(⌒▽⌒;)ww
くんちゃんは、何がしたいのか分からんですが、とにかくこれが始まるとやってきてちょいちょいしてくれます( ´艸`)
そうそう!
なんか毒素が出るんですって!
デトックス効果もあって、生理痛なんかも良くなるよ!生理後にするとかなり生理の残りとか出てくれてスッキリしますv( ̄∇ ̄)