妊活は、答えの無い闘いだ。
何をすれば良いのか、どうしたら妊娠出来るのか
どうしたら子供がお腹に来るのか
どうしたら、どうしたら？と
負のスパイラルのように自問自答しては
悩みまくりあれこれと試してみたり
良いのか悪いのか分からないままの毎日だけど
この本と出会って、ばあちゃんの厳しくも
暖かいアドバイスが何だかほっとして
すっかりファンになってしまいました（笑）
タイトルもズバッと「子宮を温める健康法」
著者は若杉友子さん。
通称、若杉ばあちゃんです（笑）
ばあちゃんが話す語り口調がなかなか良いです。
ばあちゃんは、昔から日本人がやって来たこと。
米を食べ野菜を食べる。味噌、醤油、塩を取る。
日本古来のことをすると良いと言う。
納得して一週間夕食断食を実践してみたけど、
この本も、その漢方的な考えにも似てて
血流なのだった。それにプラスして、
陰陽のこと。身体を温めること。
私はかなりの冷え性で陰性の体質なのだ。
お腹がいつも冷たく感じたり、手はいつも冷たい。
食事も何食べたら良いのかわからなくなり
タンパク質を取らなくちゃ！とお肉ばかり
食べたり、お魚も卵も欠かさなかった。
でも間違っていたように感じる。
ばあちゃんは、肉である豚や牛の
四つ足動物は食べない方が良いという。
タンパク質は一汁一菜で十分らしい。
ばあちゃんはご飯、お米を食べろと言う。
お米は日本人の気質にあっていて
「気」と言う字も昔は「氣」と書いて
真ん中に米が入ってる。
お米は日本人の氣なのだ。
精子も米が青いと書く。
精力は田んぼの青々した稲穂の中の成分から
力が湧くからお米を男も女も食べた方がいいそうw
と言うことで、今かなり米。
玄米にハマりまくってるワケなのです( ´艸`)
お米をあまり食べなかった私と、
これまた米の摂取が激少なすぎた旦那。
いい方向へ向かって行けるといいです。
ある日の夜ご飯
味噌汁は具沢山にして里芋とか人参ねぎ。
玉ねぎなど昆布出汁取って作りました。
ばあちゃんはオリーブオイルはダメだと言うけど
お浸しにオリーブオイルかけるのが大好物なので
それは止められません(>_<)笑
何事もほどほどにやろうと思います（笑）
お米は太ると思い込んでるけど、おかずが太ると思いました(^ω^;)
ごはんだけじゃ太らないみたいよ☆日本人にはやっぱりお米食べて欲しいなぁとお米食べながら思う今です＊￣m￣) ww
おっさんなのに女性のこの内容のブログを拝見させていただき本当ごめんなさい
ベビ待ちに最も必要なのは情報（特に男性向け）だと思っているので おせっかいですが自分語りをさせていただきます 迷惑だったら本当ごめんなさい
私、いわゆる数値（濃度、運動率）が低く 何度も検査してるのですが、 筋トレをすればする程 何倍にも数値が跳ね上がります
プロテインは 大豆系は女性ホルモンなのでNGです
ホエイ系にしてください
そして妻からの雷に耐え忍ぶのが多い時期程ダダ下がりです
おそらくテストステロンが関係してるのかと
旦那様にはマッチョになって頂いて、あこさまには甘えん坊になって頂くのが心理学的にもベビに繋がりまする
あとちょっと気になったのが猫様方とは距離を取った方がよろしいかと
濃厚な猫飼育は不妊の敵ですぞ
あこさまにベビよ来い 来るのだ
こんにちはー！はじめまして☆コメントありがとうございますヽ(◎´З｀)ノ彡
妊活記事にメンズの意見ありがとうございます。
へーーー！筋トレ、大事だって言うけど、やっぱりそうなんですね。旦那さんには走ってもらいたいんですが、なかなか時間もなく…(;´･ω･)でも筋トレやって貰おう！笑
ホエイ系？とか初めて知りました。旦那、大豆や納豆、豆腐大好きなんだけど、毎日食べてるけど、やめた方いいのかなぁ。。。
妻からのカミナリとは叱咤激励的な？あんまり起こらない方いいのかな？（笑）
えーー衝撃的ですが、食事もだめでした？？旦那さんも禁カフェインでたまにお酒は飲んでるけど。。
それから、ニャンコ達が不妊の敵なんですかーーー★ＹΣ(O∀oﾉ★)ﾉ衝撃的過ぎてびっくりですー。色々教えて頂きありがとうございます。またコメントして下さーい！
特に手刀使いの小豆様ですか きちんと叱りましょう（旦那様にお願いしましょう）
外出させず 本猫たちもお部屋も清潔に 寝具と絨毯は全部捨てて寝室にも台所にも入れない 掃除機のゴミパックの交換も旦那様にしてもらうといいと思います
テストステロン下がるし米 青子作るはずのエネルギー消費するしタマちゃんは熱に弱い
なにより旦那様つかれて夜ぐったりで「俺先寝るわ」ってなっちゃうよ
叫び声が出るくらいの高負荷の筋トレを２～３分やればいいんです
そのあとは雄ライオンのように一日中ゴロゴロさせてあげて下さい 超回復に必要なんです
男性ホルモン（テストステロン）に直結してそうなので禁大豆だけは続けてます
でも数値にはなんの影響もなかったですけどね
旦那様の好物なら強制禁止はしないほうがいいと思います ではでは
猫ダメなのは、トキソプラズマとか言うやつでなのかな(;´･ω･)
うちはかなり多頭飼いだからなぁ(´･ω･`;)
うぅ。。成る程…難しいけれど、参考にします。ありがとうございます^^