連休の最終日、今日も快晴で3日間とても良い天気で全国各地の
観光地や行楽地はコロナ禍の中、多くの人出で賑わったようで
若い方や子供のいる家族には家で我慢しろと言う方が無理ですよね。
経済的にも効果があったようで、私はそれなりに良かったと思います。
今日の藤沢市は雲一つない快晴です！
午前中の散歩も少し風だ強かったですが、秋晴れの爽やかの中、呼吸法を意識して
ゆっくりと30分程歩いてきました。
少しずつ慣れてはきましたが、やはり最後は息苦しくなり休んでしまいました。
まぁ～焦らずにゆっくりマイペースで続けて行きましわ。
目標は、体力の衰退防止と現状維持です。
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