フィットネス＆体育館

昨日は、マンションの１階にある、フィットネスジムと体育館に行って
一汗かいてきました。

始めて行ってきたのですが、アスレチックマシーンやマット運動ができ
また、体育館では、バスケットやバトミントン・卓球などの施設もあって
とても充実した施設で、今後はちょくちょく利用しようと思います。

来週からの訪問看護も施設行うことにしました。

今日は、一昨日の雪が信じられないほど暖かい茅ヶ崎です。

そろそろ衣替えをしないといけないと思う今日この頃です。

春分の日に雪

今朝は、かなり寒く風雨が強く昼前には雨が雪になった茅ヶ崎です。

今週中には桜の開花と言われているのに、気温も低く真冬並の寒さです。
明日からは暖かくなるようですが、とんだ春分の日でした。

昨日は、横浜へ出掛けてきましたが暫く長時間の外出をしていなかったので
帰宅後が疲れて8時にはベットインしました。

まだまだ体力が付いてないのを痛感しました。
毎日の運動量を少しずつ増やして頑張らなくては！

東海大地震

午前中は病院で10分歩いてバス停まで、
朝の内は、まだ寒くしっかりウールのジャンパーを着て行きましたが
帰るころ（11時）には日も差してかなり暖かくなったきた茅ヶ崎です。

昨日で7年目をむかえた東日本大震災の津波の映像を見ると
近い将来予想される東海大地震が起きると
いくらマンションの15階とは言え、大津波での崩壊の恐れは
否定できない。

毎日見ている美しい相模湾だが大津波を思うと
改めて自然の巨大さを感じます。

３・１１

今日は、東日本大震災から7年目にあたります。
死者・行方不明者で2万人を越える大災害でした。

ホントに人生1秒先何が起きるかわかりません。

私も10年前に脳幹梗塞で突然倒れて幸い一命は取り留めましたが
その日を境に大きく人生が変わりました。
自分なりにリハビリを頑張って、なんとか後遺症を抱えて
生き続けてます。

まだまだ通常の生活を送ることはできませんが
今まで支えてくれた全ての人に感謝し
今後も周りの人たちに助けられながら
努力して行こうと強く思う3月11日です。

江ノ島

久しぶりの投稿です。

少しバタバタしてまして（殆ど病院ですがね（笑））
最近は急に温かくなったり、また昨日から真冬並みの寒さで
今日も冷たい雨が降ってます。
明日からは、また暖かくなるようで、段々春になって行くんでしょうね。

2日に天気が良かったので、江の島へ行ってきました。
頂上まで行こうと思いましたが、ちょっとしたアクシデントがあって
急遽帰宅してきました。

近いので、今度またゆっくり行ってきますわ。

それにしても平日でも大勢に人出にびっくりしました。
都会から近いですからね。