今日は午後から散髪に行ってきました。
いつもより少し短くして貰いましたが
どこまでが、おでこかわからないほど
ハゲ上がっていたのには、ちょっとショックでした。
まぁ～この年になると仕方ないし
誰も気にしないと思うので、なるように任せることにしよう（笑）
今日は一日どんよりとした天気で、気温も低く18℃くらいまでしか
上がらなかったようです。
しかし、今年はこの時期にしては例年より暖かいようで
日中には、まだ半袖の人もチラホラみうけられます。
今週はこれから段々寒くなるようで、最低気温も10℃を下回るようで
本格的な冬がやって来そうです。
さて、今日11月19日は、私にとっては忘れられない日でして
2年前に別れた彼女の誕生日です。
それ以降、全く連絡はとってませんが、元気で楽しい生活を
おくってくれてることを願ってます。
私の身勝手が原因で、長年苦しめてしまったので
この日が来るといろいろ想いが蘇ってきます。
是非、彼女には幸せになって欲しいと思ってます。
そんなわけで、私に取って１１１９は死ぬまで忘れられない日なのです。
Happy birthday!!
午前中は、薄曇りで湿度もまずまず。
私の場合は乾燥が良くなく今は加湿器を浸けて６０％と最適状態です。
そういえば、今日は茅ヶ崎市長選挙の投票日のようです（笑）
4人が立候補してるようですが、全員知らない方なので
棄権させてもらいます。
4年後に茅ヶ崎に居るかどうかわかりませんが
まだ、住んでいたら必ず投票に行こうとおもいます。
昨日の衣替えの疲れが出たのか
朝から、体調が今一ですか、午後からは、ちょっと散歩でも行ってみようと
思ってます。
昨日から朝晩は、かなり冷え込んできましたが
日中は晴天で20℃くらいまで上がり湿度も下がって
絶好の洗濯日和でした。
今日は、重い腰を上げて衣替えをしました。
部屋が狭いので、クローゼットのなかに衣装ケースに入れた冬物を
だして、たん笥の夏物と入れ替えましたが、これがまた大変！
狭いクローゼットから5個の衣装ケースを出して
高い所は踏み台を使い夏物と入れ替えて
体幹が不安定なので、ゆっくりコケないように約1時間もかかってしまいました。
午後からは、ストレッチとリハビリをちょっと無理してやりましたが
やはり、疲れたせいか、夕方から体調が・・・
まだまだ、体力強化をしないとと改めて思いました。
この息苦しさが良くなるとバシバシ動けるんですがね！
朝一で、担当医に相談があって病院に行ってきましたが
内容が担当が違うと言われ来週月曜日にもう一度
行くことになった。結局無駄足でした（怒）
帰ってみると、ドアは開けっぱなしで、エレベータールームへの扉も
開いていた？
エレベーターも3台とも止まっていて、はじめて思い出した！
今日の11時30分までマンションは停電だったんだ！
あと40分以上もある。
仕方なく、15階まで階段を登って来て、部屋に着くとそのまま
バタンと倒れ込んだ、流石に15階まではキツかったですわ。
今日の茅ヶ崎は、気温は低く寒かったですが
天気は快晴、久しぶりに富士もハッキリ見えました。
あまり天気が良いので、ついでにベランダからの相模湾。
それにしても、15階までの階段は、私にとっては地獄でしたわ（笑）
そんなわけで今日のストレッチはコレで充分。
リハだけにしよう。
