ここ数日調子に乗って少しハードな運動したせいか
今日は朝から体調が悪くて殆ど横になってました。
午後から近くのドラックストアに買い物に行ってきましたが
往復エレベータにしました。
そんな訳で今日は休養日です。
情けないですが、無理せずボチボチやっていきますわ。
また、明日。
今日も階段で一気に12階まで登ってきました。
9階以降はバテバテでなんとかたどりつきましたが
暫く息苦しさが続いて調子に乗ってあまり無理をしないことですね。
また、タイムを計るのを忘れてしまい、後半はそれどころで
ないでしたわ（笑）
天気が良かったので散歩にしようと思ったのですが
まぁ～どちらでも基礎体力を付けるのが目的なので
無理をしないで頑張りますわ。
緊急事態宣言から2週間なかなか感染者が減りませんね。
この様子だと来月6日までに規制要請が解除されるか疑問です。
市役所は10万円支給の件でマイナンバーカードの申請で殺到してる
ようで、私も再発行通知が来てるのですが
取りに行くのを躊躇ってます。
いろいんなことで非日常が起きてますね。
今後コロナ対策がどうなるか全く予想つきません。
今日も夕方まで暖かくいい天気でしたが、我慢して
散歩は諦めて１階までゴミを捨てて郵便物を取って
帰りは思い切って12階まで階段を使って帰ってみようと思って
なるべく手摺りを使わず昇ってきましたが、やはり途中8階で一休み
してしまった。マスクをしてると余計に息苦しく、なんとか12階まで
たどり着いた。何分かかったか計らなかったので
次回は計ってみることにしよう。
外の散歩よりはるかにキツイのは確かだ。
次回は往復階段で行ってみるこにしようかな。
おそらく、帰りはエレベータを使うのは間違いないだろうな。
今日は階段というちょっとハードな運動を発見した！
この時期になってどうも悪い癖と言うか多少危険だが
暖かくなると、少しでも外に出たくなって
今日も散歩に行って来た。この地域は殆ど人は歩いていないので
まぁ～コロナに関しては不安がないようだ。
それでもマスクはして帰ってからは手洗、うがい、衣類の除菌は
きちんとする。
ついでに近くのコンビニで越して来て初の介護保険料を納付してきた。
4月分で2500程は高い市のように感じた。
来月から訪問看護をお願いするつもりだけど、この様子だとどうなるか
微妙なところだ。
まぁ～のんびり収束を待つことにしよう。
それにしても湘南の海はサーファーを含め凄い人出で
緊急事態宣言など全くどこ吹く風といった感じだ。
これでクラスターでも起きたら,益々拡大することは
火を見るより明かだと言うのに。
青年よ自覚を持って生きよ！
本当に毎日更新する辛さを最近特に痛感してる。
特に今は外出自粛要請が出てるので、唯でさえ引き籠りがちな
私としてはネタがなくて余計に辛い。
今日は曇っていたが暖かかったので、ちょっと離れたスーパーまで
いつものように散歩がてらに買い物にいった。
一日置きに同じような内容に文章しかネタがないのは思考停止の証だ。
私はブログには、一定のルールがあると思っている。
つまり、実名の公表やその人に対する誹謗中傷や思想や宗教に対する賞賛や批判、
具体的にはまだいろいろあるが、自分自身がそれらのルールとしてのダブーを
厳守して持論を書くことが私が目標としてるブログである。
つまり、それはその日の出来事について自分の考えと置き換えてみる。
それを自由に書くことだけなのだ。
訳のわからないことを書いたが自分のブログだから
それでいいのだと思う。
