どこかが痛いわけじゃない、
急に具合が悪くなることも少ない。
だったら少しは運動も必要かなぁ～、無理しない程度に
そんな風に感じたのは最近。
力はほど入院前と同じくらいには戻っているとは思うけど、
でも持続しない。
すぐに筋肉が疲れてしまうのは、病気のせいってだけではないような・・・
運動っていう運動はまずしていないし、
休みの日にも自宅待機が多くなって、家から出ないことも原因の一つだと思う。
だったら一日にほんのちょっとでも運動が必要な気がする。
でも具体的に何しようかな？
って考えると気が重いなー。
とりあえずテレビ見ながらエアロバイクでもやろうかな。
一生懸命やらないってところがポイントでしょ、やっぱり。
