青空に白い月

ゆったりゆるりと生きましょ~よ

パソコンと頭痛

2008-12-16 23:42:32 | 日記・エッセイ・コラム

約1週間、

あまりパソコンに触りませんでした。

 

なんとなく頭痛があったので、

あまり字を見たくなかったのですが、

字というよりもパソコンかな?

 

同じ画面でも、

テレビだと、なーんにも考えないでただ見ているようなことが私は多いので、

そんなに疲れないですが、

 

パソコンだと、動画のようにテレビ的な使い方でもない限り、

常に小さな字を見ながら考えているし、

何より目と画面が近いので、

受光量が多いですね。

 

テレビは離れて見なさい

なんて子供の頃は怒られたりするもんですが、

パソコンの場合は離れて見るという発想がないですよね。

 

最近はより小型化されていると感じるし、

気がつけば、椅子が背もたれから離れて、

パソコンを覗き込んでいるなんて、

よくあることでしょ。

 

その体勢がまた疲れるんです。

 

そして最近のパソコンは画面がワイド化されていますが、

これがまた、どうして?

って私は思います。

よく考えてみて下さい。

パソコンって、ソフトなんかも縦スクロールが多いと感じませんか?

インターネットだってほとんどの画面が縦スクロールですよね。

これが横スクロールだったら結構見にくいんですよ。

 

パソコンをワイドにするって事はこれに逆らっていると思うんです。

 

ワイドになって画面いっぱいに表示させると、結局は縦の部分が少なくなってしまうんですね。

 

そうするとすごく見にくい。

私なんかはワイドの画面を90度回転させて、

縦長画面にしてほしいと思っています。

 

まーそんな事より、

よーやく頭痛から開放されましたが、

前かがみになって、細かい字を見て、光を目に受ける

パソコンっていうのは頭痛の要素をいっぱい持っているので、

せめて正しい体勢で使うようにしなくてはいけないなーと思いました。

 

入院するような事態でなくてホントよかったですけど、

気を付けることがまた増えちゃいました。

 

今年中に治まってよかったー。

 


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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
大事にしてくださいね (遊工房)
2008-12-17 06:24:43
入院するようでなくて良かったです。
パソコンは
ユーザー補助を使って
ハイコントラストで使えば
全部黒バックで具合が良くないですか?
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頭痛おさまってくれて良かった良かった… (さくらもち)
2008-12-17 10:14:02
パソコンは本当に頭痛に直結してますよね。
目を酷使しますし・・・(>_<)
眼精疲労も相当だったのではないでしょうか。

私ちょっと前に目を悪くしちゃったのですが、
未だに目の調子は万全ではなく
パソコンはうーんとモニタの明度を下げて使っています。
暗すぎて他の人が見たらびっくりするかも~(^_^;)

FAKEさん、くれぐれもご無理のない様に~!

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 頭痛から解放されてよかったですね!! (ななし)
2008-12-17 10:16:08
パソコンの画面…仕事の時は、あまり感じないけど、家で使う時は頭痛が起こります(>_<)凝視しすぎなんでしょうかね…って、仕事を真面目にやってないみたいな感じですね(^-^;)

寒さで凝りがひどくなりますので、頭痛にはご注意ですよ!!
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遊工房さん、こんばんは(^_^) (FAKE)
2008-12-17 20:53:53
 
根本的に私はパソコンを触るときの姿勢が悪いような気がします。
 
最初はいいですが、徐々に前かがみに疲れる姿勢になってます。
 
首の辺りもコチコチだったので、頭痛につながったのかなーと思っていますが、油断大敵ですねー。
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さくらもちさん、こんばんは(^_^) (FAKE)
2008-12-17 20:59:33
 
目から肩からいろいろ複合されていたのかと思いますが、疲れてくると画面を見てられなくなっちゃうんですよねー。
 
私も画面はちょっと明度を落として使うようにしています。
 
座椅子に座っている今の状態がどうも駄目なような気がしているので、近いうちに椅子に座る体勢に変更予定でーす。
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ななしさん、こんばんは(^_^) (FAKE)
2008-12-17 21:05:19
 
パソコンは、仕事よりも家で使っているほうが、字を読む機会は多いかもしれませんよね。
 
仕事は単純作業でも、プライベートだと毎回字を読まなくてはいけないですからね。
 
寒いとつい肩に力が入るの、よく分かります。
あれも肩こりの原因の一つかもしれませんねー。
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こんばんは~。 (おとめ)
2008-12-17 21:58:57
あ~良くなられてよかったです!

ひょっとしたら入院なさったのかと思ってました。

パソコンは目に良い事ひとつもありませんよね。
目が疲れたらなるべく緑の木を眺めると良いと聞きましたが。。。今は冬だからむずかしいかも
(^^;)

私は強い光が目に当たるとたま~にジグザグ発作を起こします。目をつぶっても開いても、1,2分間ジグザグが見えるんですよ~。そのあと頭痛がきます(><)でも私の場合はすぐ治るので。

FAKEさんは長かったのでさぞ辛かったでしょうね。やっぱり目からだったのかな~

くれぐれもお大事になさって下さいね。

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お帰りなさい♪ (ぷろぱ)
2008-12-17 23:03:33
ご無事でなによりです。

この更新を読んで、安心したまま、風邪で寝込んでました。
どうか無理なく・・・と書こうと思ったら、またまた激しいDYIに手をつけちゃったみたいですね~(笑)
石膏ボードをはめこむなんてことじゃ、ダメ?・・・ですよね。
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おとめさん、こんばんは(^_^) (FAKE)
2008-12-18 23:33:34
 
そうなんですよねー、私のブログは誰も引き継ぐ人が居ないので、突然入院でもすることになろうものなら、知られることもなく不通になってしまうんですよねぇ~。
 
でも今回は入院はしていません(^^ゞ
 
えっ、私もジグザグが見えることありますよ。あれってなんなんでしょうねぇ~。
最近寝ようとして目を瞑ると、カメラのフラッシュのような光が連続して見えたりもします。
 
あれはきっと・・・
脳かな?
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ぷろぱさん、こんばんは(^_^) (FAKE)
2008-12-18 23:37:28
 
風邪は今流行ってきてますからねぇ~。
最近ニュースで学級閉鎖も出始めたようです。
お気をつけくださいね。
 
DIYの方ですが、まだ壊している段階ですが、仕上げは結構いろいろ迷ってます。
この迷っていろいろ構想してる段階が一番楽しんでいるかもしれません。
さて、結果的にどうなることやら。
年内完成は、確実に無理です。
とほほっ(^^ゞ
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