固まって

身体が鉄筋の様にかたくなり、すっかり固まって。
元来、運動が苦手で根っからのインドア派。
これまでの3◯年の人生で、身体が相当なかたさに固まりました。
たまにぎっくり腰をやって整体に行くと、毎回、先生に注意されます。

最近になって、バレエを習っている先輩から少しだけストレッチを教わり、仕事の合間に徐々にトライ。
やはり、とてつもなく身体がかたい。
それでもめげずに、何かに入信したつもりで続けていると、ちょっとだけ解れるんですね。
ストレッチを生まれて初めてやった40近いおぢさんでも、すこしずづ解れるんです。

最初、床で脚を広げると90度も開かなかったのが、一か月と少し続ければ120度くらいまで開く。
最初のうちは床で脚を広げて座るとすぐに後ろにひっくり返っていたのが、一か月も続ければ脚を開いてそのままひっくり返らずにいられる。
最初のうちは、ひっくり返らない様に、背中を柱に押し当てて座っていましたから。普段は、あぐらが猫背を背負っている状態でしたし。

おぢさんでもストレッチをやれば効果が得られると判ったところで、あとはどこまで解せるのかが気になります。
ギックリ腰にもなりにくくなった感じがしますし、しばらくストレッチを続けてみます。

コアラの

最近、娘が「ペネロペ」というアニメにはまっています。
うっかりさんなコアラの女の子ペネロペの話。
とても素直なペネロペのおもしろおかしい発想が、観ている者の心をまったりと癒してくれます。

しかしどうしても、気になっている事がひとつ。
ど～～しても、気になって仕方がない。
お父さんとお爺ちゃんのお腹に付いているものが。

コアラ、
だよね？
いや、その設定自体がうっかりさんなのか。

第一号

庭のゴーヤに、第一号の実がつきました。
まだ、手の小指程の大きさ。
今年は、家庭菜園の調子がとてもおかしい。
変な時期に、変な物が採れます。
春先の作業を必要以上に遅くしてしまったのでしょうね。
来年は、もう少し寒さ対策を施す事にして、あまり遅い時期の作業にならないようにしてみます。

能代オペラ音楽祭2014年度公演「椿姫」

先週から、素敵な演奏会が続きます。
今日は、椿姫のリハーサルが始まりました。
今週末6日（土）の本番に向けて、みっちり仕込んでいる最中です。
秋田県能代市での本番は、第29回国民文化祭・あきた2014県民参加事業にちなんでのもので、能代オペラ音楽祭合唱団とご一緒させていただきます。
山形交響楽団は、普段よりひと回り小さなピットサイズでの編成ですが、みなで充実したサウンドを創ってお届けいたします。