歯磨き指導を受け良かったわ。

今日は昨日より気温が10度くらい下がると言っていたので寒いのかなと思ったけど、それほど寒くもなく歩くにはちょうどいい気温でした。

昨日は夫婦で歯医者さんへ、夫は入れ歯の調整　私は歯石をとってもらいに行って来ました。
一度でしてもらえると思ったら、先生「今日は歯磨き指導だけして、次回に歯石を・・・」と、何度か通うことになるというので　すぐに歯石を取ってもらえないのかと事情を「娘の出産手伝いで来月には北海道なので」　それじゃ2回くらいで終えるようにと言うことになりました。

歯磨き指導を受け、下の歯だけ歯石取り　上の歯は来週の木曜日　歯石とるだけならいっぺんに出来そうな気もするんだけどな～　

指導を受けた通りに歯磨き、歯間ブラシもいい加減な使い方でしたから、教わったように・・・

きちんと磨いてたつもりでも、歯茎にきちんと当ててなかったみたいです　指導を受けて良かったわ。

今日の晩御飯のおかずは・・・

　

鶏もも肉のガーリック焼き　大豆の甘辛揚げ

　

焼き鮭　長いもとなめこのわさび和え　リンゴのコンポート

　

あさりの酒蒸し

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