初めてのリハビリ

左手骨折してから３カ月　ようやく今日からリハビリ
何もしなくても手が痛いのだから、リハビリはかなり痛いのだろうなと覚悟していったのですが痛くないようにリハビリしてくれたので　リハビリ中は不思議と痛みも和らいだのです。

最初は両手の握力測定　左手５ｋｇ　右手20ｋｇ　左利きなので左の方が握力はあったと思うけどまったく力が入らず・・・

診察台の上に横になってのリハビリ　２０分くらいだったでしょうか　ゆっくりと少しずつ動かしてくれたことで、左手は顔を洗うにもかなり痛みがきてたが、同じ動作をしてもそれほど痛みも無く顔に手をやる事が出来ました。

リハビリ初日なので夜中に痛みが来るかもしれませんから　お風呂に入り腕などを上下に動かし腕を温めながらして下さいと言われました。

次回は明後日９日　一回のリハビリだけでも痛みはすこしいいかも

今日の晩御飯のおかず

　

宗八かれい　カニカマときゅうり　きゅうりの酢の物

　

煮物　結び糸こんにゃくも入ってますが見えてませんね。


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