黒酢生姜

酢玉ねぎ　糖尿や血圧に良いと言われ　昨年は暫らく作って食べてましたが新玉ねぎの時は続けることが出来たけれど、新玉ねぎが無くなってからは　あまり美味しく食べられず途中で止め　また違う方法で作っては食べと、でもやはり長続きせずでしたね。

今日はテレビで　何処の番組だったか？　黒酢生姜がダイエットにもなり血圧も下げと作り方の紹介をしてたので、簡単なので作ってみました。

　

黒酢と生姜のみじん切りとハチミツを混ぜ合わせるだけです。

近くのスーパーで黒酢を買いに　安い黒酢が１種類売られているだけ　それしかないのでその黒酢を買ってきて作ったけど　あまり安い黒酢だったので効果はどうなのかな？

スプーン一杯を毎日食べるといいと言ってたと思うわ。

長続きすればいいけど　また途中で飽きてしまうかもね。

今日の晩御飯のおかず

　

鶏ささみのマヨネーズ焼き

　

焼きいわし　もやしとカイワレのナムル　キンピラ　ほうれん草お浸し


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