夫の血糖値下がってなかったね。

夫も９月で６５歳なので 肺炎球菌ワクチン接種を受けるため昨日行ってきました。
ついでに先月　血糖値血液検査を受けてたので結果も聞いてきました。

ヘモグロビンa1c　９、０％と聞き前回より０,１％上がっていてガックリの夫

ウォーキングも頑張ってしていたので少しは下がっているだろうと期待していたからなんです。

毎日食べていた好きなアイスも止め間食もそれほどするわけじゃないので　夫は何故？って気持ちなんでしょうね。

毎日のように微糖缶コーヒーは飲んでいる　飲料水は結構飲んでいるのでそれも原因かなと私は思っているのですが・・・

もう少し様子を見て次回の検査で同じようなら薬を変えて見ると先生には言われたそうです。

私も次回は同じく検査を受けるので　間食無しは１ヶ月ちょい頑張っています。

おかずを食べた後にご飯を食べると糖が上がりにくいと　何かの番組で言っていたので、なるべくおかずを食べてからご飯を食べるようにはしています。

今日の晩御飯のおかず

　

煮物　昆布佃煮

　

冷凍海老餃子でのチリソース煮
　
　
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