夫婦で血糖値はまだまだ高い

今日は夫婦で糖尿の薬をもらいに担当医は夕方からの診療なので　午後５時頃となると晩御飯を食べてる時間ですが、食べずに出かけました。

先月に血液検査を受けていたのでその結果も、夫は前回と同じヘモグロビンa1cは８,４％　まだまだ高いですね。
糖尿だけで血圧も安定　他の項目も心配すること無い数値

私は前回７,９％でしたが、ちょっと下がり７,４％　血圧もちょっと高いかな
あとは中性脂肪が５０～１４０の範囲をちょっと越し１６２　他は範囲内での数値でした。

間食を一時期止めたけど　また最近はちょこちょこ食べている
炭水化物の食品が好きなので、それを控えると大分違うんでしょうね。

血圧は塩分のあるものを結構食べているのでそれも気をつけなきゃいけないと思ってはいるんですけどね。

夫婦でウォーキングも頑張らなきゃね。

晩御飯は外食となり、安いサイゼリヤで・・

夫はチーズがのっているハンバーグステーキ　私はトマトクリームスパゲティとフライドポテトでした。

　　
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