今日は糖尿の薬をもらいに病院でした。
夫が最後までお世話になりと院長先生にお礼を述べ 私の診察 前回の血液検査の結果はやはり想像通りでした。
食事制限まったくしてない私 ヘモグロビンa1c９,６％ 相変わらず高い数値 薬を増やされても運動もせずに食べてるせいでしょうね。
先生に運動と食事の食べる量も減らさないとねと言われ 毎度ハイ分かりましたと言いながら実行せずだものね。
先生「他はすべて範囲内なのに 糖尿だけ数値高いものな～今日は血圧もちょっと高いなって」
少し涼しくなったら本当に歩かなきゃって思いました。
努力しなきゃね。
今日の晩御飯のおかず
アジの南蛮漬け もずくの酢の物赤いのはミョウガの酢漬けを刻んでます。
大葉入り笹かま 里芋煮 金時豆
