さっさと歩けなくなったけど頑張らなきゃね。

朝　空は曇り空　最近は天気が不安定ですね。

寝ながら　おからが食べたいなって思っていたので

今日はおからを作ろうと　それだけで買い物に

まあ運動かねてなので　スーパーまでの往復だけで４千歩なので

いい運動にはなります。

以前は早々と歩けたけれど　いまはよたよたふらふら

歩くにもバランスが悪くなってしまって　

なるべく意識しながらまっすぐ歩くようにはしてるけどね。

今日の晩御飯

冷凍のアサリご飯　　おから煮　大豆五目煮　椎茸といんげんのバター炒め

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