第4土曜日に体脂肪測定をしています。
うぅぅぅぅぅぅ・・・・・・
前回、２３％台になったことで気が緩みました。
24.8％になってました。
トレーシーもサボリ気味、
ここのところ、ちょっと食べすぎたかな。。。
また、地味にがんばります。
メタボメジャーが我が家にやってまいりました。
職場でわざわざ置いていかれたよう（笑）
あっ、
置いていかれたのはヌシ2ですよ。
測定不要のメタボ腹です。
あっ、
メタボ腹もヌシ2のことですよ。
★本日のランチ★
たんまり野菜の焼きそば
麺より野菜、
たっぷり野菜の焼きそばは、
お家で作ってこそ。
モシャモシャ、食べ応えがありました。
◎本日の夕定食◎
すき焼き
去年は、お鍋をほとんどしなかったので、
今年はたくさんお鍋をしようと決意！
お初は何にする？
リクエストに答えて、すき焼き。
気候が安定したのか、
野菜が集まり始めたし、
お肉とお豆腐を調達し、
いざ！！すき焼き。
牛肉最高！！
って、
お鍋の中は野菜しか写ってないね（笑）
▼本日のお天気▲
紅葉がいい感じだったんですけどね。
う～ん・・・・・
こうして見ると、
うまく撮れてなかった。。。
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