お馬はみんな ぱっぱか走るぅ～ぱっぱか走るぅ～っと、
歌ってますがぁ～、、、ヌシ2は、無視。
ちゃぇ～つまんないの！！
まぁ～すぐにお許しが出るとも思ってないですが。。。
で、で、ででで、、、ですね。
何がどうだったのか、
お馬さんに乗って、思いっきり背中で揺さぶられて、
帰宅すると、何気に足首に違和感。
大したことないだろうと、月曜日にランニングしたら、
その夜から、足首がますます怪しい。。。。
今日は、普通に歩く分にはどおってことないが、、、
トントントンっと、痛い部分は何処かと探ると足首の関節の少し上が響く。
うぅ～ん、、、、馬に乗って打撲？（笑）
捻挫では、なさそう。
走れないようになっては困るので、
ちょうど雨だし本日はランニング中止！！
★本日のお弁当★
■豚肉とエリンギのマヨ焼き
■たまご焼き
■ささみときゅうりの白酢和え
■茹ブロッコリー
■トマト
今日は、撮り忘れなかったわぁ～。
朝は、慌ただしく、あれやこれやしてたら忘れちゃうね。
作ったら、すぐに撮るに限ります。
◎本日の夕食◎
鶏肉の梅味みそ焼き 田舎煮 白酢和え ウインナー
カロリー高いなぁ～っと思いながら、
仕事帰りの空腹に負けて買ってしまった、食べてしまった！！
▲本日のお天気▼
久しぶりに、終日雨だった。
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