新アイテム登場。

お金をかけずに、（営業）時間を気にすることなく、

手軽にできるはずだったジョグ。

とりあえず、足は大事とシューズはちゃんとした物を。

思ってた以上の汗をかくのでジョグ用の服。

ネットで、あれやこれやと情報を仕入れ、

なんだかんだと、、、、揃えてたら、、、意外と掛かるじゅあなぁ～い！！

資金投入したので、食べる量が増えたので、

今さら、止めるわけにはいかないジョグですが、、、、

この度、新たにアイテム購入です。




ガンバって走ってると、

なんでこれがぁ～って言うようなことが気になります。



ポッケの中で揺れる携帯。

カチカチと音を出す万が一の時のための小銭。


ウエストポーチで背負うことにしました。

”揺れが少ない”　”小さい”を基準に購入。

荷物は、携帯と小銭しか入りませんが、

ちょこっと走るには十分でした。

揺れも少なく、今のところ満足です。

ただし、、、、秋になったら20㎞ぐらい走ってみようと、

先走って購入したボトル。

携帯と一緒には入りそうもありません（笑）

★本日のランチ★

■オムレツ

■厚揚げ煮

■茹ブロッコリー

オムレツにかけるケチャップ。

キレイにかけようと思ったのに、残り少なくてうまく絞れなかった。

◎本日の夕食◎

厚揚げとキャベツの八丁味噌炒め　大根サラダ　お味噌汁

さて、

ちょっと節制してみてますが、、、、

どこが？

たとえばぁ～、週に1回はお豆腐メインの料理にしてみたりとか、、、、

それとかぁ～、、、、、

っと、考えてみたが、、、、気を付けたことはそれしかなかった（笑）

▲本日のお天気▼

　　　　

正確には薄曇りです。

ときどき、雲の切れ目から青空がのぞきます。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.27km

　月間走行距離：31.28km

　年間走行距離：354.79km

よぉ～し！！4日連続です。

できれば、、、、、、できれば、、、、、

明日も走って、、、、、5日連続を達成させたい！！

前回は疲労して目標達成できなかった。

今回こそは！！！！


よぉ～し！！

早く寝よ。

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