今日は私です。

お久しぶりにききさん登場です。

よぼよぼのリバくんと違って、

なんだかバッチリのききさんです。

リバくんより4歳年上なんだけどね。

若ぶりだよね。

体重も増えて重くなってるし。

ネコですが、年と病気で縦移動は苦手です。

でも、思いのほか元気です。




今にも死ぬんじゃないかと落ち込んだのは何だったんだろう。

まぁ～、元気で何よりです。

★本日のランチ★

■ホタテの甘辛煮

■ポテトサラダ

■たまご焼き

■酢物

■ズッキーニのオイル焼き

お弁当の案に困るとホタテの甘辛煮を登場させてみる。

◎本日の夕食◎

豚そぼろとポテトのトマト煮　大根の鶏そぼろ煮　なすの揚げ煮　きんぴら

インターネットをひらけば、たくさんのレシピが探せる。

なので、

料理の本を買うこともなくなった。

だけど、待合室で目を通した料理の雑誌のレシピが美味しそうだったので、

つい買ってしまった。

どちらも、そぼろとなってしまいましたが。

なかなか美味しくて良かったです、簡単で。

▲本日のお天気▼

　　　　

今日は走るのになかなか良い天気でした。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.12km

　月間走行距離：67.67km

　年間走行距離：391.18km

昨日は、あまりにも太陽ががんばってたのでサボりました。

今日もサボりたかったのですが、

今日サボると土曜日まで走れないので走ってみました。

何だかよくわかりませんが、今日はエネルギーバッチリなのか、

昨日サボったのが良かったのか、

身軽に走れました。




体調の整え方が、今一歩わからないウン子ちゃんです。

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