月夜の稽古、大作戦 10

昨日も『月夜のドライブ大作戦』の稽古でした。

２時間のリハビリ（自主練）＆稽古とゆう、ちょっぴりハードなスケジュールをやんわりこなせるぐらい体力も回復してきました。（ほんと、やんわりっすけど）
夜の稽古中に早速肩の辺りが筋肉痛・・・ん、筋肉痛？
リハビリではストレッチしかしてないのに？と、よーく考えてみたら一昨日の晩に、軽く部屋で筋トレをしていたのだった。
筋トレと言っても、僕が考案した『田中式運動法』（なんじゃそりゃ？）なので、全然負荷の大きなことはしてないんですけどね。
でもまあ、１日で筋肉痛になるってことは、まだまだ若い証拠ってことで◎。

明日から、もう少しリ筋トレの量を増やしていくつもりです。
筋肉は大切なのだ。マッチョになる必要はないけど、神経の伝達がスムーズになるので。（←多分そうだと思う）あと、筋トレをすると『覇気』が出ます。この『覇気』が、どんな役であってもステージの上ではとても大切なのだ。


弾き語りも・・・・練習、練習。
こちらもテクニックはさることながら、何よりメンタルだ。
共演者の皆さんが温かく応援してくれるので、有難いです。
じっくり焦らず取り組んでいくぞ♪





演劇ユニット月の虹 旗揚げ公演『月夜のドライブ大作戦』作演:ことぶきつかさ
原口志保 よしむらゆうこ 木村延哉 熊田洋司 はやさか果緒 海徳桃代 中平裕 川崎多恵
林大将軍 司馬意恩 浦田克昭 田中悟（特別出演）
2011年 6月3日(金)19:00 4日(土)15:00/19:00 5日(日)13:00/17:00
前売り2000円　当日 2300円 in→dependent theater 1st