治療法

実は昨日起きたときから喉が痛く、唾を飲み込むのも辛い。
それに何だか体がだるく熱っぽい。
これは間違いなく風邪のひき始め。

いかん。
休暇を取って海外に旅行し、帰って来てから体調崩して休みなんて、社会人として許されない行為。

帰りにCCレモンと紅茶、葛根湯という、わたしの風邪の民間治療法3点セットを購入。

紅茶を飲んで水分を取る。
たっぷり溜めたお風呂にしっかりつかり、汗をかく。
CCレモンを飲んでビタミンを取る。
そして葛根湯を飲んで、厚着して寝る！

今朝起きたときにはたっぷり汗をかいて、微熱も感じず、喉も昨日よりだいぶ良くなっていました。
しかも今日は遅番なので、朝8時頃までたっぷり就寝。

出勤後、上司(男性)に
「今日化粧ノリがいいね！」
と言われました。笑

ビタミンとって、水分とって、お風呂にゆっくりつかって、たっぷり睡眠をとる。
風邪を治すためにやったことが、自然と美容のためになっていたようです。

元を辿ればどちらも自分の健康のためだもんね。
当たり前のことだけど今まで頭から抜け落ちてた。

うん、何も難しいことじゃないから毎日やればいいんだけどさ。笑



文章だけじゃ何だか味気ないので、上海の自然博物館で撮った写真で旅行記から割愛された動物の写真でも。