しもやけのアロマケア

今日は月イチでメンテナンスに
お越しいただいているH様の施術を
させていただきました。

前回ご来店の時に手指のしもやけが
お辛そうだったので、
しもやけ用のクリームを
お試しにプレゼントさせていただいたのですが

こまめに塗っていただけたようで
ひび割れていたところに薄皮が張り
赤く脹れはあるものの
ずいぶん改善されていて
とっても嬉しかったです

今回の施術にはハンドマッサージも
加えさせていただき、
施術後は手指の末端の血行が良くなり
さらに赤みがが引いた状態となり
喜んでいただけました

しもやけは簡単に言うと
「皮膚の循環不全」です。

「リビング東京副都心」医療コラムから抜粋


寒い季節は血のめぐりが悪くなるので、
あたためるのが一番ですが、
ストーブやこたつで急激にあたためるより、
お部屋でも厚手の靴下やスリッパをはいたり、
お風呂にのんびりつかったりなど
徐々にあたためるのが良いですね。

マッサージも効果がありますね。
もちろんアロマケアも

血行を良くする作用や
痒みを抑える作用や
抗炎症作用のある精油を
植物油（オリーブオイルやホホバオイルなど）に
ブレンドしてトリートメントオイル
（マッサージオイル）を作り
お風呂上がりや、水仕事後に
こまめに塗ってマッサージするのが

マッサージは強すぎると
かえって組織を痛めてしまうことがあるので、
あくまで優しく撫でるように
塗ってマッサージしてくださいね。

ビタミンEや漢方薬の内服も相乗効果があるので、
薬局や漢方薬局などにご相談してみてくださいね。

しもやけにおすすめの精油は
ラベンダー、ローマンカモミール、ローズマリー
スィートマージョラム、サイプレスなど

トリートメントオイル（マッサージオイル）の作り方
植物油30mlに精油を合計６滴入れて
１ヶ月以内に使い切りましょう。

このようなトリートメントオイル（マッサージオイル）や
クリームを作ってみたい方は
アロマピアのアロマコスメワークショップで
お作りいただけます

アロマコスメワークショップについては、こちらから
レッスン料：2,750円＋材料費（500〜1,000円程度）