栄養満点料理

今週末はやっとまともにお休み取れて・・・
やりたかった事いろいろ・・・・
あー。全部はできなかった・・・けど
一応やすめた～

そしてお友達にお料理教えてもらいに行ってきました
もともとレストランのシェフだったから
内容はもうプロです・・・私は
教わりながら
お手伝い（いや。足手まとい）
焼き過ぎ！とか遅い！とか怒られながら・・・
私がやらない方が上手にできるのでは・・・って思ったけど
彼女いわく
失敗した結果を見るのも必要だよって
そおだね

というわけで栄養満点の体に優しい料理を教えてもらいました



玄米と野菜のサラダ



おふのぴかた



豆腐とひじきのロールキャベツ
(下に引いてあるのはニンジンのソース）



チョコレートケーキ
(真ん中の白い部分は私の失敗の証です）

ここんとこまともに料理もできなかったので
復習も兼ねて
今週はバリバリ作っちゃうわよ

あぁそして食う・・・
そして太る

うひゃひゃ


栄養満点料理