気持ちの変化

先日フラダンスの発表会で、舞台にたってる4分間で自分のなかで感じられる気持ちの変化に気づき、何なんだろ…と思って今も思ってるのですが。

要素として
吹っ切れた感じ
（ちょっと悪い意味で、開き直った）
と言う感じなのかな‥と思ったんですが、どういう状態になると吹っ切れるんだろう(*´Д｀*)
吹っ切ろうと強く思えば吹っ切れるんだろうか…

たぶん
私には出来ないと思う。
力を抜こうと思って抜けない
とか
忘れようと思っても忘れられないとか…
そんなことにも似てるのかなあ…

吹っ切れる。という感覚の経験は以前一度体験したことがあって
今回の件と同じかは曖昧だけど…

もうかれこれ二十うん年前
高校の部活で私はバスケしてたのですが、まあ下手くそで、いつもコーチに怒られてましたよ。
中学まで陸上部だったので、個人競技でチームプレーと言うものに苦手意識があったのと、皆より経験が無いということもあり劣等感から自分のプレーで周りに迷惑かけないように…と、そんな気持ちで日々練習してたんですよね～

そんな私も根性だけはあったので三年まで続け引退間近に
このままで終わりたくない！と言う意地と周りに迷惑かけてもいいや！と言う開き直り？だったのかなあ…(*´Д｀*)

急に自由に動けるようになって、
自分勝手な動きになると思いきや、意外と良いプレーにつながって、自分でもびっくり(*゜ロ゜)

コーチにも三年たって始めて褒められ( ノω-、）『お前やっと吹っ切れたな！』と言われたことを、今でも覚えてるわ～



緊張感とか圧迫感
威圧感とか
なんらかのストレスで自分で自分にブレーキがかかる
たぶん気持ちにブレーキかかれば呼吸に、筋肉に体の色々な部分にブレーキがかかる。
日々の生活や夢とか欲とかにもブレーキ(>_<)

合気道で無駄な力がブレーキとなり体全体を使えなくなる。と言うことも同じかもしれない。

いきなり吹っ切れた状態を作るのは多分私は出来ない。
ストレスを十分受けて体で学習しないとわからないタイプなので(σω-)。
でも
経験はしたわけで、このことは凄く大きい！

受けた刺激から体で学習して強くなる。だけど何度か経験出来ても上手く出来なかったり、そんな気持ちを持てなかったのは、たぶん。
繊細に自分に落とし込め無かったから(。>ω<。)

感じて、きちんと受け入れて
かみ砕く、味わう
じんわりと体に浸透させて吸収

栄養摂ることと同じプロセスだね。

止まっていた血液が流れピリピリ指先までしびれてきたり、視界がスッキリみえたり、普段から感じている小さな事と同じ。
無意識にできている本能の部分が大事なんじゃないかしら
（本能が劣化してたら駄目だけどね）

非日常に起きることも、特別な事ではなく
発表会の緊張感も合気道の稽古も、
無意識に別の次元に意識を移動させて、自分が普段感じてる世界から外へ発信出来れば、きっともっと楽しいはず！

あー。ちょっと展開させすぎたなあ…
もうひと展開させたい感じなんで
また(*´∀`*)ノ