1月9日(水)のつぶやき

という事で、この２大原因を排除するのが一番先にする事。

「糖質の経口摂取を控える。できればゼロにする。」
「トランス脂肪酸（水素添加油脂）を控える。できればゼロにする。」

この２つが、まず大切。 twitter.com/masa_doc/statu…

— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年1月9日 - 01:17