昨日の大会のせいか、体が重く感じる。まだ疲れが残っているみたい。一日
だったから気分もすっきりせず。眠気もひどい。でも練習に行くのだ・・。泳げばすっきりするだろうと。ところが！甘かった。終わってみれば疲れ倍増。
メニュー：
遅刻していったので途中から。
D 25X6 奇数：3K1P 偶数：1K3P
S 50X3 1'20" Ba-Br
25X8 45" Fly X2set
K&S 100X6 2' Fr
S 25X12 30"
down
終わってみれば腕はパンパン、足はガクガク。
月曜日の練習ってこんなにきつかったっけ？いやいや、最近絶対にきつくなってる。
選手コースも担当しているFコーチ、最近このコースも選手コース張りの練習、インターバルになりつつある。距離を泳がなくても体に効く練習。さすがに心得てるなー。
帰りに足下がおぼつかずに、駅の階段でこけた。情けない自分・・・。
にこやかにきつい練習を言い放つFコーチ、恐るべし。さすがY○C選手コースあがり。
だったから気分もすっきりせず。眠気もひどい。でも練習に行くのだ・・。泳げばすっきりするだろうと。ところが！甘かった。終わってみれば疲れ倍増。メニュー：
遅刻していったので途中から。
D 25X6 奇数：3K1P 偶数：1K3P
S 50X3 1'20" Ba-Br
25X8 45" Fly X2set
K&S 100X6 2' Fr
S 25X12 30"
down
終わってみれば腕はパンパン、足はガクガク。
月曜日の練習ってこんなにきつかったっけ？いやいや、最近絶対にきつくなってる。
選手コースも担当しているFコーチ、最近このコースも選手コース張りの練習、インターバルになりつつある。距離を泳がなくても体に効く練習。さすがに心得てるなー。
帰りに足下がおぼつかずに、駅の階段でこけた。情けない自分・・・。
にこやかにきつい練習を言い放つFコーチ、恐るべし。さすがY○C選手コースあがり。