6/19（月）練習

2006年06月19日 | 練習メニュー
最近、どんどんきつくなるFコーチのメニュー。今日も嫌な予感
up 100
K 25X4 Br
S 25X12 Br
#1-4 ゆっくり伸びて
#5-8 普通に
#9-12 speed

K 25X4 Fly No board
S 50X12 1'30"
#1-4 Fly
#5-8 Fly-Ba/25
#9-12 Ba

S 200X4 3'30" Fr
Down 100
Total 2100

50Flyの時点でもう腕がパンパンだったのに、極めつけに200Frときた。
メインの予想をしていたんだけど、バッチリ的中～。最近泳がせモードに入っているFコーチ。
ドリルの「ド」も今日はありませんでした 200が終わってゼーハーしている私たちを見て妙に嬉しそうにしててさ。そして「来週はコンメをやりますので～！」とか言っちゃってさ。
意外な事にこの疲れ具合の割にはトータルはそんなに泳いでいないのが不思議。Fマジックに完全に掛かってるな。
さらにサークル上げられたらどうしよう・・・。
角がどんどん伸びて、牙も生えてきて、そのうち金棒を持つんじゃないかと思うとぞっとするよ！
誰かあの鬼コーチをどうにかしてください