6/28（水）練習

２０時からKコーチのコースに参加しました。
月曜の疲れがまだ抜けていないようで、体が重かったけど大会も近いしもう少しの辛抱です。

up 25X10 45"
K 100X2 2'30" IM
S 75X4X5set 1'30" 50-25/IM順
S 25X18 30" Br

Total 2400

何だか知らないけど、最近水曜日は波がものすごい
流されて壁にぶつかるし、変な流れができてるからターンの前に急に失速するし・・・。
練習以外で余計に疲れた。

今日はお客さんが来ました。
選手の時に一緒に泳いでいた子が飛び入りで参加しました。Yちゃんも練習に来たし、八景のプールで泳いでいた頃に戻ったみたいで楽しかったです。懐かしいなー。練習はきつかったけど、みんなでワイワイやって楽しくやってたよね！いい仲間ですまた来てね！