プレゼント

明日までに届けたい、急ぎのプレゼント。

京都のお菓子か民芸品か、といろいろ考えていたんだけど、
どうもイマイチピンと来ない。

んー。。。

あ、お花。お花がいいじゃん

冬は家にいる時間も多いし、家の中も殺風景になりがちだから。
お花ってなかなか自分で買わないしね。

花屋に行こうかと思ったけど、今日店に頼んでも届くのが遅くなるから
ネットで頼む事にしました。

あの、有名なお花宅配サービスに頼んでもよかったんだけどありきたりになりそうで、
どこかいい店ないかなーと考えてて。

ピーンと思いついた


前に、浜っこちゃんが教えてくれたネット上のお花屋さん。
何度か友達にも送ったっけね！
最近、お店も出店したって書いてある。行ってみたい～。

「はなささら」

以前送ったアレンジメントもとってもセンスが良かったから、機会があったらお願いしようと
思っていたんだよね。

今が旬のお花で作ってくれるお勧めアレンジメントをお願いしました。
どんなイメージがいいか大まかに伝えて、あとはお店にお任せ

今日の昼過ぎに注文したのに、明日届けてくれるって言うじゃない
アレンジメントなのに？！
今日注文する時点で、明日届くのは諦めていたのに！

素晴らしい～

さらに、発送完了のメールとはまた別に、作ってくれたアレンジメントの写真まで
メールに添付して送ってくれたの！

すごく丁寧な仕事ぶりに感激しました

ネット上のお店だけどこうやってお客さんとちゃんと向き合ってやり取りをしてくれる
お店っていいよね。暖かいし、またお願いしたいって思うよ。



これが送ってくれたアレンジメント。
ピンクが好きだから、イメージ通り！！ドンピシャでした。

気に入ってくれるといいな～

1月18日（水）練習

いつものマスターズ練習。
今回はディスタンスでした。

up 80x4 2' Odd: Fr Even: IM

K 80x4 2'30"
#1 Fly-Fr-Ba-Fr/20m
#2 Br-Fr-Fr-Fr/20m
#3 Fr

D 80x4 2'30" Fr
Odd: L片手-Form-R片手-Form/20m
Even: L気をつけ片手-Form-R気をつけ片手-Form/20m

D 40x4 2' Sculling-Form/20m
scul (head up, finish, boat, sit up)

P&S 120x4 3' Fr Hypo 3,5,7/40m
#1,2 Pull
#3,4 Swim

Down 80
Total 1600m

月曜日の筋肉痛が若干残っててだるかったけど、意外と調子良くバリバリ泳げました。
メニューも私好みだったし。
やっぱりスプリント練習より長い距離泳がされる方が好き。

こういう練習をたくさんやるとすぐに痩せるんだけどねー。
自主練だとイマイチやる気にならなくて

この日はお昼、久しぶりにランチへ出かけてたくさん食べたにも関わらず、体重が減ってました。
ダイエットはこの調子で地味に頑張ろう。

さて、そろそろ大会出場予定を立てないとね。
短水路、どこの会場に行こうかな。
５月のなみはや（大阪）は決定だけど、先が長すぎるから４月もどこかに行きたい！

三重か京都かな～