ここのところ、ブログの更新が滞っています。と言うのも、スポーツクラブに行くと、帰りが遅くなってバタンキュー。練習がない日に友達とご飯食べに行く約束を入れるから、それはそれで帰りが遅くなる。夜に弱い私は、夜中にパソコンをいじるなんてできるわけがないの。
ここのところ慢性的に家に帰る時間が遅いので、パソコンから遠ざかっています。
一方で、まっすぐ帰った日には何もしないでのんびりして早く寝たいって思うから結局パソコンは開かず終い・・。基本的にデスクワークはあまり好きではないことが見事に証明されています。
ま、このブログは練習日誌を付ける目的で始めたようなものだから、これからも練習があった日にはちまちま更新していくけどね。もちろんゴスペルの練習日誌も。
昨日はFコーチ練習。足を怪我してて、今週もまだ水に入れない様子。今回は選手コースみたいにビート板にメニューが貼ってある。メインは25と50か。余裕～・・・？！
up 100
PD 50X4 1'45" スカーリング
PS 50X4 1'30" Ba
S 50X4 1'20" Ba
K 25X6 45" Ba-Br-Fr/#2
25X10 35" 行きFly 帰りBr
50X8 50" Fr X2set
#1set Pull
#2set Swim
down 100
Total 2250
余裕だと思っていたらきつかった～
だってずるいんだもん！メインメニューはスイムって書いてあったのに、やる直前になって
「1set目はプルで行ってくださいね～！」なんて言うんだもん。書き忘れたなんて言い訳してるし～。
25を35"でBrのプルはきつい。Brの選手のくせにって言われたけど、私のBrのプルはスタイル4ですから。昔からプルになるとサークルアウトするくらい遅いんだってば！
そんなのがあったから、もちろん50Frもいっぱいいっぱいでした。
プルで頑張ったからスイムではすでに腕がパンパンで動かないし、思ってたより全然余裕なんてありませんでした。疲れたぁ
昨日も仁王立ちでコースの上に立っていたFコーチ。メインの１セット目、25のサークルがきついからさりげなく交渉を試みるも、あっさりと笑顔で却下。
セット間でぜーぜーしながら見上げると、すっげー楽しそうに眺めてるし！！ニコニコしちゃってさー。あの笑顔を隠し撮りして、このページに載せてみんなに公開したいです。
題名は「大人を苦しめて楽しんでいるFコーチ」ってのでどうですかね？！
ここのところ慢性的に家に帰る時間が遅いので、パソコンから遠ざかっています。
一方で、まっすぐ帰った日には何もしないでのんびりして早く寝たいって思うから結局パソコンは開かず終い・・。基本的にデスクワークはあまり好きではないことが見事に証明されています。
ま、このブログは練習日誌を付ける目的で始めたようなものだから、これからも練習があった日にはちまちま更新していくけどね。もちろんゴスペルの練習日誌も。
昨日はFコーチ練習。足を怪我してて、今週もまだ水に入れない様子。今回は選手コースみたいにビート板にメニューが貼ってある。メインは25と50か。余裕～・・・？！
up 100
PD 50X4 1'45" スカーリング
PS 50X4 1'30" Ba
S 50X4 1'20" Ba
K 25X6 45" Ba-Br-Fr/#2
25X10 35" 行きFly 帰りBr
50X8 50" Fr X2set
#1set Pull
#2set Swim
down 100
Total 2250
余裕だと思っていたらきつかった～
だってずるいんだもん！メインメニューはスイムって書いてあったのに、やる直前になって
「1set目はプルで行ってくださいね～！」なんて言うんだもん。書き忘れたなんて言い訳してるし～。
25を35"でBrのプルはきつい。Brの選手のくせにって言われたけど、私のBrのプルはスタイル4ですから。昔からプルになるとサークルアウトするくらい遅いんだってば！
そんなのがあったから、もちろん50Frもいっぱいいっぱいでした。
プルで頑張ったからスイムではすでに腕がパンパンで動かないし、思ってたより全然余裕なんてありませんでした。疲れたぁ
昨日も仁王立ちでコースの上に立っていたFコーチ。メインの１セット目、25のサークルがきついからさりげなく交渉を試みるも、あっさりと笑顔で却下。
セット間でぜーぜーしながら見上げると、すっげー楽しそうに眺めてるし！！ニコニコしちゃってさー。あの笑顔を隠し撮りして、このページに載せてみんなに公開したいです。
題名は「大人を苦しめて楽しんでいるFコーチ」ってのでどうですかね？！
