海辺でアクアビクス

膝を悪くしたり坐骨神経痛を起こしたときに通って、
好きになったアクアビクスやラテンアクア。
月曜日の朝、こちらで初めてのアクアビクスに参加できました。
海辺で海水をはったプールは、真水よりも体が浮くし、
空気・景色・波の音と、最高の環境でした。

グローブの替わりにインストラクターさんが用意したのは、
ペットボトル。手を抜かない努力に脱帽です。
こちらにちょこっと写真が・・・
http://yaplog.jp/carlucciruri/archive/126#tb