今日のお弁当

彩りが悪いので、ミニトマトを買ってきた。

ダイエットには、トマト、ブロッコリー、ジャガイモ、ピーマンなどの野菜が効果的らしいよ。

浜内千波さんのダイエット料理本に載ってたよ。


♪本日のお弁当♪

●さつま揚げと切り昆布の煮物
●ミニトマト
●ブロッコリーとフィッシュソーセージ炒め
●こんにゃくのピリ辛炒め
●出し巻き玉子
●白飯